Então, como os estudantes do ensino médio rapidamente entabularão? Aqui segue Xiaobian para entendê-lo.
Massagem nas pernas
O primeiro passo: Depois do banho, enquanto que o corpo quente, apenas quando a circulação de sangue, produtos de emagrecimento do tornozelo para a direcção coração uniformemente.
Passo dois: a raiz é então pressionado a partir do dedo do pé, ao longo do peito do pé para a massagem do tornozelo acima, e em seguida, se estende para o exterior do calcanhar, é repetido cinco vezes, com uma pressão aliviar o desconforto e dia do utente.
A terceira etapa: a polpa press pontos perna de acupuntura, para atingir o aumento de força de destino metabólico localizado tornozelo medial compreendendo quatro dedos se a uma ampla cruzada yin pode ser eliminado para melhorar o inchaço das pernas e dos problemas do sistema endócrino; Dianqi quando o dedo do pé, o bezerro perna traseira. Sob a depressão no ponto de Chengshan, para evitar as pernas de rabanete.
Passo 4: Torça as coxas com ambas as mãos e fortaleça a massagem do lado de fora das coxas, pois os pontos ventosos nos sete pontos dos joelhos podem eliminar problemas como inchaço das coxas e pernas de rabanete.
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