Alors, comment les collégiens rapidement le cloisonner rapidement? Voici Xiaobian pour le comprendre.
Massage des jambes
La première étape: Après le bain, tandis que le corps chaud, juste au moment où la circulation sanguine, les produits minceur de la cheville à la direction cardiaque uniformément.
Deuxième étape: la racine est ensuite pressée à partir de la pointe, le long de la cambrure à la cheville jusqu'à massage, puis se prolonge à l'extérieur du talon, est répété cinq fois, avec une pression soulager l'inconfort et le jour de l'utilisateur.
La troisième étape: la presse à pâte points d'acupuncture de la jambe, pour atteindre le métabolisme d'augmentation de la force cible située cheville médial comprenant quatre doigts à un large éventail yin peut être éliminée afin d'améliorer le gonflement des jambes et des troubles endocriniens; Dianqi lorsque la pointe du pied, le mollet de la jambe arrière. Sous la dépression dans le point Chengshan, pour empêcher les pattes de radis.
Étape 4: Tourner les cuisses avec les deux mains et renforcer le massage à l'extérieur des cuisses Les points venteux aux sept points sur les genoux peuvent éliminer les problèmes tels que le gonflement de la cuisse et les jambes de radis.
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