Abaixo, recomendamos as duas maneiras mais rápidas para que os alunos façam face para eliminar a gordura facial e o edema.
O caminho mais rápido para os alunos fazerem o face-lift
Pobre circulação de sangue e linfa, o metabolismo da água será enfraquecido, de modo que o corpo acúmulo de água residual, a formação de edema facial e pálpebra.
A solução
1, para manter o sono regular suficiente, a altura do travesseiro é maior do que a posição do coração quando o supino é apropriado.
2, não coma comida salgada duas horas antes de dormir, não beba.
3, tomar banho em água morna e água quente a uma temperatura de cerca de 40 ° C por mais de 20 minutos todos os dias.
4, geralmente mais ingestão de algum efeito diurético, alimentos potássio, como feijão, espinafre, banana, melancia, batata doce, etc, para reduzir a retenção de água no corpo.
5, músculos fortes, mais ingestão de vitamina E, alimentos de ferro, como vegetais verdes, produtos de soja, alimentos semelhantes a germes, etc., para promover a circulação sanguínea.
6, muitas vezes estimulam a circulação facial por meio de massagem, para eliminar o edema.
Técnicas de massagem: Duas mãos e quatro dedos juntos, duas mãos formando uma pirâmide para cobrir as bochechas, e depois empurrar os dois polegares para cima, cada lado repetido 5 vezes.
O método mais rápido para estudantes face-lift II: acúmulo de gordura
A parte bochecha do acúmulo de gordura subcutânea, declínio dos músculos faciais, é causada pela obesidade facial, os contornos do caos não é clara.
A solução
1. Tente manter a cabeça erguida e levantar a cabeça o máximo que puder, use sempre uma postura saudável com um bom espírito, fale mais e comunique-se com o mundo exterior com expressões faciais.
2, muitas vezes fazer alguns exercícios faciais simples, por exemplo, a boca totalmente aberta para ler 'peixe', 'Iraque', 'Oeste', '呜', 'Wow' várias vezes, repita o sorriso, Duzui, bochechas salientes, etc. Expressão
3, comer mais hastes de fibra bruta e folhas vegetais, mastigar os alimentos lentamente ao comer, a fim de exercitar a elasticidade dos músculos faciais.
4, aplique alternadamente rosto ou rosto com água quente e fria todos os dias para reduzir a celulite.
5, Head up todos os dias, arco, vire a cabeça e vire várias vezes no anel horizontal para se livrar da carne redonda na borda do queixo.
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