Im Folgenden empfehlen wir die 2 schnellsten Wege für die Schüler Gesicht zu Gesicht zu beseitigen Gesichtsfett und Ödeme.
Der schnellste Weg für Studenten zum Facelifting
Schlechte Blut-und Lymphzirkulation, Wasser-Stoffwechsel wird geschwächt, so dass das Körperwasser Ansammlung, die Bildung von Gesichts-und Augenlidödem.
Die Lösung
1, um ausreichend regelmäßigen Schlaf zu halten, Kissen Höhe ist höher als die Position des Herzens, wenn Rückenlage angemessen ist.
2, essen Sie nicht salziges Essen zwei Stunden vor dem Schlafengehen, nicht trinken.
3, Baden in warmem Wasser und heißem Wasser bei einer Temperatur von etwa 40 ° C für mehr als 20 Minuten jeden Tag.
4, in der Regel mehr Einnahme von etwas harntreibender Wirkung, Kalium Lebensmittel, wie Bohnen, Spinat, Bananen, Wassermelonen, Süßkartoffeln, etc., um die Retention von Wasser im Körper zu reduzieren.
5, starke Muskeln, mehr Aufnahme von Vitamin E, Eisen Lebensmittel, wie grünes Gemüse, Sojaprodukte, keimähnliche Lebensmittel, etc., um die Durchblutung zu fördern.
6, stimulieren oft die Gesichtszirkulation durch Massage, Verdauungsödem.
Massagetechnik: Zwei Hände und vier Finger schließen sich zusammen, zwei Hände bilden eine Pyramide, um die Wangen zu bedecken, und drücken dann die beiden Daumen nach oben, jede Seite wird 5 mal wiederholt.
Die schnellste Methode für Studenten Facelifting II: Fettansammlung
Die Wange Teil der subkutanen Fettansammlung, Gesichtsmuskeln ablehnen, wird durch Fettleibigkeit im Gesicht verursacht, die Konturen des Chaos ist nicht klar.
Die Lösung
1. Versuchen Sie, Ihren Kopf aufrecht zu halten und Ihren Kopf so weit wie möglich zu heben.Verwenden Sie immer eine gesunde Haltung mit einem guten Geist, sprechen Sie mehr und kommunizieren Sie mit der Außenwelt mit Mimik.
2, oft tun einige einfache Gesichtsübungen, zum Beispiel, vollständig geöffnet Mund lesen "Fisch", "Irak", "West", "呜", "Wow" mehrmals, wiederholt grinsendes Lächeln, Duzui, prall Wangen, etc. Ausdruck.
3, essen mehr Rohfaser Stiele und Blätter Gemüse, kauen Essen langsam beim Essen, um die Elastizität der Gesichtsmuskeln zu üben.
4, abwechselnd anwenden Gesicht oder Gesicht mit heißem und kaltem Wasser jeden Tag Cellulite zu reduzieren.
5, Kopf jeden Tag, beugen, drehen Sie den Kopf und drehen Sie sich mehrmals auf dem horizontalen Ring, um das runde Fleisch an der Kante des Kinns loszuwerden.
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