Ci-dessous, nous recommandons les 2 moyens les plus rapides pour les étudiants d'éliminer la graisse et l'œdème du visage.
Le moyen le plus rapide pour les étudiants de faire face-lift
Mauvaise circulation sanguine et lymphatique, le métabolisme de l'eau sera affaibli, de sorte que l'accumulation des eaux usées du corps, la formation d'un œdème du visage et des paupières.
La solution
1, pour maintenir un sommeil régulier suffisant, la hauteur de l'oreiller est plus élevée que la position du cœur lorsque le décubitus est approprié.
2, ne pas manger de la nourriture salée deux heures avant le coucher, ne pas boire.
3, se baigner dans l'eau chaude et l'eau chaude à une température d'environ 40 ° C pendant plus de 20 minutes tous les jours.
4, généralement plus d'apport d'un effet diurétique, les aliments de potassium, tels que les haricots, les épinards, les bananes, les pastèques, les patates douces, etc., pour réduire la rétention d'eau dans le corps.
5, des muscles forts, plus de consommation de vitamine E, des aliments de fer, tels que les légumes verts, les produits de soja, les aliments de type germe, etc., pour favoriser la circulation sanguine.
6, stimulent souvent la circulation faciale au moyen de massage, l'œdème de la digestion.
Techniques de massage: Deux mains et quatre doigts rapprochés, deux mains formant une pyramide pour couvrir les joues, puis pousser les deux pouces vers le haut, chaque côté répété 5 fois.
La méthode la plus rapide pour les étudiants face-lift II: l'accumulation de graisse
La partie joue de l'accumulation de graisse sous-cutanée, les muscles du visage déclinent, est causée par l'obésité faciale, les contours du chaos ne sont pas claires.
La solution
1. Essayez de garder la tête haute et levez la tête autant que vous le pouvez Utilisez toujours une posture saine avec un bon esprit Parlez plus et communiquez avec le monde extérieur avec des expressions faciales.
2, font souvent des exercices faciaux simples, par exemple, la bouche complètement ouverte lire «poisson», «Irak», «Ouest», «呜», «Wow» plusieurs fois, grimaçant à plusieurs reprises, Duzui, joues bombées, etc. Expression
3, manger plus de tiges de fibres brutes et laisse les légumes, mâcher lentement la nourriture tout en mangeant, afin d'exercer l'élasticité des muscles du visage.
4, alternativement appliquer le visage ou le visage avec de l'eau chaude et froide tous les jours pour réduire la cellulite.
5, tête tous les jours, s'incliner, tourner la tête et tourner la tête plusieurs fois pour se débarrasser de la viande ronde sur le bord du menton.
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