ทั้งสองชนิดของอาหารจะกินกับผิวดังนั้นผลการสูญเสียน้ำหนักเป็นสิ่งที่ดี!

เมื่อวานนี้มีน้องสาวคนหนึ่งที่บอกผมว่า:

'ฉันหิววันนี้ฉันมีแอปเปิ้ลฉันหิว ... '

แต่จริงๆแล้วแอปเปิ้ลเป็นสิ่งที่ดีจริงๆเนื่องจากมีเนื้อหาแคลอรี่ต่ำ แต่มีปริมาณเซลลูโลสสูง

แต่คุณรู้ไหมว่าถ้าคุณตัดผิวของแอปเปิ้ลเซลลูโลสจะลดลง 50%!

เกี่ยวกับความสำคัญของการกินเปลือกแอปเปิ้ล:

แอปเปิ้ลขนาดกลางที่มีเส้นใยอาหารประมาณ 4.4 กรัม

แต่หลังจากปอกเปลือกมันอาจจะเหลือประมาณ 2g ~

การทดลองยังพิสูจน์ให้เห็นว่าแอ็ปเปิ้ลเก็บรักษาใยอาหารเกือบสองในสามของผิวมันยืนยันว่า 'โภชนาการอยู่ในผิวหนัง'

แอปเปิ้ลปอกเปลือกไม่เพียง แต่สูญเสียมากกว่าครึ่งหนึ่งของเส้นใยอาหารของพวกเขา แต่ยังเกือบ 20% ของวิตามินเอและซี

กล่าวอีกนัยหนึ่ง: ถ้าแอปเปิ้ลเสียค่าใช้จ่าย 5 เหรียญคุณจะสูญเสียผิวและสูญเสียเกือบ 3 ชิ้นผมขอให้คุณเป็นเนื้อเจ็บหรือไม่?

ความสำคัญของการกินองุ่น:

จุดที่คล้ายกันมากกับแอปเปิ้ลคือเซลลูโลสส่วนใหญ่ในองุ่นถูกซ่อนอยู่ในผิวขององุ่น

จุดสำคัญคือผิวองุ่นเป็นอาหารต่อต้านริ้วรอยที่ดีที่สุดตามธรรมชาติ

เมื่อเร็ว ๆ นี้เราจะมาพูดเกี่ยวกับ: หลังจากชุดแรกของ 80 เร็ว ๆ นี้อายุ 40 ปี; ชุดแรกของ 90 ทันทีมีความต้านทานอายุ 30 ปีเรื่องนี้นอกเหนือไปจากผลิตภัณฑ์ดูแลผิวผู้หญิงในความเป็นจริงคุณสามารถจาก การกินองุ่นไม่ได้เริ่มต้นด้วยการกินองุ่น

เพราะผิวองุ่นมีจำนวนมาก resveratrol แทนนินและ anthocyanins. และที่สามเหล่านี้มีการต่อต้านอนุมูลอิสระต่อต้านริ้วรอยที่มีผลบังคับใช้

ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยในช่องปากจำนวนมากใช้สาร resveratrol เป็นวัตถุดิบเช่นแคปซูล Fancl resveratrol ที่คนรักพูดความจริงเมื่อคุณกินองุ่นกินผิวด้วยกันผลไม่เลว

'ส่งผลประโยชน์: มาดูว่าคุณควรลดน้ำหนักอย่างไร?'

คุณต้องการที่จะผอมลงหรือไม่ต้องการที่จะได้รับการวางแผนการสูญเสียน้ำหนักของ£ 8 เดือน?

ความสนใจ 'วิทยาลัยการสูญเสียน้ำหนัก 39' หมายเลขสาธารณะ WeChat (รหัส: paireliang หรือสแกนโค้ด QR ทางด้านบน) จากนั้นตอบกลับคำหลัก '21 วัน ' เก้าสาวให้คุณทันที!