Многие люди теряют вес и готовят несколько огурцов. Когда они голодны, они едят его, когда голодают. Это правда? Посмотрите вниз с Xiaobian.
Огурец первоначально назывался кукурбит, первоначально произведенный в Индии, и был введен в Китай Чжан Хан в династии Западных Хань. Содержание воды в огурце составляло 96% до 98%. Огурец был хрустящим, сочным, сладким и обладал особым ароматом. Это «косметический агент на кухне». Согласно «Compendium of Materia Medica», огурцы оказывают влияние на очистку тепла, жажды, воды и припухлости. Регулярное потребление или прилипание на коже может эффективно противостоять старению кожи и уменьшать морщины. Предотвратите хейлит, угловой хейлит.
Каков принцип похудения огурца
1. Огурец содержит вещество под названием «пропаноловая кислота», которое эффективно ингибирует превращение сахаров в жиры.
2, питание огурца очень богато, в дополнение к содержанию большого количества воды, есть витамины, каротин и небольшое количество сахара, белка, кальция, фосфора, железа и других необходимых питательных веществ организму. Среди целлюлозы, способствующей моторике желудочно-кишечного тракта и Ускорение экскреции, снижение уровня холестерина имеет определенный эффект.
3, огуречные калории очень низкие, только 15 калорий на 100 граммов калорий, не едят во время потери веса, не нужно бояться жира. Многие ММ любят пить кашу, чтобы похудеть, теперь добавьте огурец к каше, потеря веса еще более выражена Ежедневное утреннее и вечернее потребление может увлажнять кожу и уменьшать эффект.
4, огурец содержит больше кислоты, пектина и богат целлюлозой, может снизить уровень холестерина в крови, содержание триглицеридов и способствовать выведению коррумпированной пищи в кишечнике, румян похудения, предотвращению запоров.
Как похудеть с огурцом
Огурец, съеденный грибом
У десен в съедобном грибе есть сильная адсорбционная способность, они могут поглощать некоторые примеси, оставшиеся в пищеварительной системе человека, а затем выводиться из организма, действуя как детоксикационная кишка. Огурцы можно есть с грибком и могут быть достигнуты. Похудение и питательные свойства крови. Огурцы можно обжарить с грибом, лучшим выбором для количества масла оливкового масла.
Огурцы делают кашу
Калория огурца очень низкая, всего 15 калорий на 100 граммов калорий, не нужно бояться набирать вес во время потери веса. Многие ММ любят пить кашу, чтобы похудеть, теперь можно использовать огурец плюс кукурузу для каши, эффект потери веса еще более очевидный Ежедневное утреннее и вечернее потребление может иметь эффект увлажнения кожи и похудения. Как есть огурец, чтобы похудеть? Огурцы и кукурузу можно съесть вместе.
Огурцы едят как фрукты
Огуречная кислота, содержащаяся в огурце, способствует метаболизму человеческого тела и удаляет токсины из организма. В повседневной жизни огурцы можно употреблять в пищу как фрукты. Они могут удовлетворять голод и снимать спазмы. В то же время у них не так много сахара, как фрукты, что уменьшает избыток сахара, и организм будет Как питаться огурцами и терять вес? Подготовьте больше огурцов дома и даже съешьте несколько огурцов, когда голодный может легко похудеть.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Вы хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или сканирование QR-кода на верхней стороне), затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' Девять девушек дают вам немедленно!
