많은 사람들이 체중 감량과 약간의 오이 준비를하고 배가 고플 때 배가 고파서 먹습니다.이게 옳은가요?
오이 오이가 처음으로 호출되어, 원산지가 인도에 도입되었으며,이 서양 한 왕조 특사는 장 키안 중국. 96 % ~ 98 %의 오이의 수분 함량은 즙이 선명 육즙과 달콤한 특별한 향기,라고 '부엌 화장품 에이전트'. "제요 물질의 Medica의"기록, 오이 열, 갈증, 이뇨 효과의 붓기.로 일반 소비 또는 오버레이 주름 감소, 피부에 피부 노화에 대한 효과 및 수 치유, 각질 제거를 방지하십시오.
오이를 줄이는 원리는 무엇입니까?
1. 오이는 설탕이 지방으로 전환되는 것을 효과적으로 억제하는 '프로판올 산 (Propanolic acid)'이라는 물질을 함유하고 있습니다.
2, 오이 영양은 물을 많이 포함 이외에 매우 풍부하고, 비타민, 카로틴, 탄수화물, 단백질, 칼슘, 인, 철 및 기타 필수 영양소 소량입니다. 어떤 셀룰로오스는 위장 운동을 촉진하고 배설 속도 및 낮은 콜레스테롤은 어떤 효과가 있습니다.
3, 오이 열 매우 낮은 칼로리의 100g 당 15 칼로리, 지방의 체중 감소 두려움 동안 먹지 않는다. 많은 지금, 체중 감량 죽에 오이를 추가 죽, 체중 감량은 명백하게된다 MM처럼 가. 하루 조만간 소비, 보습 피부와 아 얇은를 재생할 수 있습니다.
4, 오이 더 산, 펙틴 및 셀룰로스 풍부한를 포함, 혈중 콜레스테롤, 중성 지방 수치를 감소시키고, 장내 버릇 음식의 배설을 촉진 할 수 Quzhi 슬리밍, 변비를 방지합니다.
오이로 무게를 잃는 방법
곰팡이로 먹은 오이
식물 검의 균이 존재 배설하고 흡착 된 불순물의 특정 농도에서 인간 소화 방치 될 수 있고, 강한 접착력, 따라서 창자의 해독에 중요한 역할을 담당한다. 오이 함께 식용 버섯으로 달성 될 수있다 체중 감소, 혈액의 영양 장점. 버섯 튀김 기름 오이 올리브 오일의 적당한 양을 선택하는 것이 가장 좋습니다.
오이는 죽을 만든다.
칼로리 오이 낮은 칼로리의 100g 당 15 칼로리, 지방의 체중 감소 두려움 동안 먹지 않는다., 체중 감량 옥수수 오이를 추가 죽 죽에 사용할 수 있습니다처럼 많은 MM은 체중 감소가 더 분명해집니다 가. 하루 조만간 소비, 보습 피부와 체중 감량을 먹는 방법 얇은 오이을 할 수있다? 슬림 빌드 옥수수 죽 오이 음료를 먹는다.
오이로 과일을 먹어
오이 오이는 산, 열매는 오이를 먹을 수 일상 생활에서 몸에서 독소를 몸의 신진 대사를 촉진 할 수 있습니다 포함되어 있습니다.뿐만 아니라 먹을뿐만 아니라, 자신의 욕구를 충족하기 위해,하지만 너무 많은 과일 설탕, 과도한 설탕, 몸이됩니다 감소 오이를 먹고 체중을 줄이는 방법 집에서 오이를 더 많이 먹고 기아가 쉽게 줄어들 때 오이 몇 개를 먹어라.
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