وهناك الكثير من الناس سوف تكون على استعداد لتفقد بعض الخيار، وأكل، وأكل، وهذا الحق حقا؟ Xiaobian ننظر إلى أسفل.
ويسمى الخيار الخيار في البداية، وقدم الأصل في الهند، مبعوث اسرة هان الغربية تشانغ تشيان الصين. الخيار محتوى الماء من 96٪ إلى 98٪، عصاري اضحة، والعصير والحلو، مع رائحة خاصة، ويسمى باسم 'المطبخ وكيل مستحضرات التجميل. "خلاصة وافية من المواد الطبية" السجلات، الحرارة والخيار، والعطش، وإدرار البول، وتورم في التنفيذ. الاستهلاك المنتظم أو تراكب قد يكون فعالا ضد شيخوخة الجلد على الجلد، وتقليل التجاعيد، و منع التهاب الشفة ، التهاب الشفة الزاوي.
ما هو مبدأ التخسيس الخيار
1، يحتوي على خيار يسمى "حمض الكحول" المواد، يمكن أن تمنع بشكل فعال الكربوهيدرات الى دهون.
2 والتغذية الخيار غنية جدا، بالإضافة يحتوي على الكثير من الماء، وكذلك الفيتامينات والكاروتينات، وكمية صغيرة من الكربوهيدرات والبروتين والكالسيوم والفوسفور والحديد وغيرها من العناصر الغذائية الضرورية للجسم التي تتمثل في تعزيز حركية الجهاز الهضمي والسليلوز تسريع إفراز وارتفاع نسبة الكولسترول يكون لها تأثير معين.
3 والحرارة الخيار منخفضة جدا، والسعرات الحرارية 15 فقط لكل 100 غرام من السعرات الحرارية، لا تأكل أثناء فقدان الوزن الخوف من الدهون، وكثير MM مثل عصيدة لانقاص وزنه، والآن إضافة خيار لعصيدة، وفقدان الوزن ويصبح أكثر وضوحا أ. في اليوم عاجلا أو آجلا الاستهلاك، ويمكن أن تلعب ترطيب البشرة ورقيقة أوه.
4، والخيار يحتوي على أكثر حامض، البكتين وغنية السليلوز، يمكن أن تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم، ومستويات الدهون الثلاثية، وتعزيز إفراز المواد الغذائية الفاسدة في القناة الهضمية، Quzhi التخسيس، ومنع الإمساك.
كيف تفقد الوزن مع الخيار
خيار يؤكل بالفطر
الفطريات في اللثة النبات، وهناك قوة لاصقة قوية، ويمكن أن تترك في الجهاز الهضمي البشري في تركيز معين من الشوائب كثف، ومن ثم تفرز، وبالتالي تلعب دورا في إزالة السموم من الأمعاء. الخيار جنبا إلى جنب مع الفطريات الصالحة للأكل، لا يمكن أن يتحقق فقدان الوزن ، والفوائد الغذائية للدم.الخيار يمكن أن يقلى مع الفطريات ، وأفضل خيار من النفط هو كمية مناسبة من زيت الزيتون.
الخيار يجعل العصيدة
السعرات الحرارية منخفضة الخيار والسعرات الحرارية 15 فقط لكل 100 غرام من السعرات الحرارية، لا تأكل أثناء فقدان الوزن الخوف من الدهون، وكثير MM مثل عصيدة لانقاص وزنه، إضافة الخيار الذرة متاحة الآن لعصيدة، وفقدان الوزن ويصبح أكثر وضوحا أ. في اليوم عاجلا أو آجلا الاستهلاك، ويمكن أن تلعب ترطيب البشرة والخيار رقيقة كيفية تناول الطعام لانقاص وزنه؟ الشراب الخيار أكل عصيدة الذرة مع بناء ضئيلة.
أكل الفاكهة باعتبارها الخيار
الخيار الخيار يحتوي على حمض يمكن تعزيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم، والسموم من الجسم في الحياة اليومية، عندما الفاكهة يمكن أن تؤكل خيار. ليس فقط تناول الطعام، ولكن أيضا لإرضاء شغف بها، ولكن ليس الكثير من سكر الفاكهة، وخفض نسبة السكر الزائد، فإن الجسم تراكم الدهون ممكن. الخيار كيفية تناول الطعام لانقاص وزنه؟ الخيار أكثر استعدادا المنزل، وأكل عدد قليل من الخيار عند الجوع يمكن أن تفقد الوزن بسهولة.
"إرسال الفوائد: تعال وانظر كيف يجب أن تفقد الوزن؟
ترغب في الحصول على خطة لانقاص الوزن من 8 جنيهات في الشهر؟
اهتمام '39 كلية اللياقة لتخفيف الوزن WeChat عدد العام (معرف: paireliang أو مسح رمز الاستجابة السريعة على الجانب العلوي) ثم الرد على الكلمة "21 يومًا" تسع فتيات يعطوك على الفور!
