Aquí hay algunos métodos rápidos cara a cara para ayudarte a darte una bofetada.
Dieta
La dieta debe ser una ingesta saludable y equilibrada de nutrición, en la dieta, masajes, ejercicio y otros métodos, la grasa facial quema más rápido, pero también puede comer algunos alimentos para levantar la cara, como algas, espinacas, etc.
Masaje facial
Con los pulgares de ambas manos, coloque la parte superior del pómulo hacia arriba, una vez durante unos segundos, repetida varias veces. De esta manera, puede sentir algo de dolor, pero también es una prueba de que esto es un precursor para comenzar un estiramiento facial. No necesita preocuparse, seguir este masaje todos los días después de lavarse la cara es muy efectivo.
Tapping de dedos
Use las articulaciones de sus dedos para tocar suavemente los huesos faciales de la mandíbula, de modo que el propósito principal del golpeteo sea permitir que los músculos de la mandíbula se estimulen para encogerse, lo que reduce la cantidad de grasa en la cara y la hace más firme. Haz unas 15 veces seguidas.
Escuchando musica
Escuchar graves pesados durante mucho tiempo puede tener un efecto en tu rostro, porque este tipo de concierto pone a tus nervios simpáticos en un estado de tensión que te impide relajar. Esto tiene un gran impacto en la forma de la cara. No es propicio para el estiramiento facial, por lo que normalmente aún se escucha música ligera.
Ducha de estiramiento facial
Esto es relativamente simple, también puede utilizar este método Cuidado del Cuerpo MM también, pero oh, en la ducha, dejar que el agua de lavado en el pecho, el cuerpo caliente y la cara hará que una gran cantidad de sudor lavado de cara también puede utilizar la ducha por Este método para lograr el propósito de estiramiento facial.
Dormir
En vez de noche para garantizar la calidad absoluta, absolutamente no se puede encender las luces para dormir, oh, desde hace mucho tiempo bajo el estado brillante, el cuerpo va a producir tensión, lo que resulta en la inflamación de su cambio de cara, al día siguiente va a ser un susto Salta, por lo que es mejor no encender las luces, y esto garantizará mejor la calidad de tu sueño.
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