Ecco alcuni rapidi metodi faccia a faccia per aiutarti a schiaffeggiarti la faccia.
dieta
La dieta deve essere sana, equilibrata assunzione di nutrizione, nella dieta, massaggio, esercizio fisico e altri metodi, bruciando i grassi facciali più velocemente, ma può anche mangiare alcuni alimenti lifting, come alghe, spinaci e così via.
Massaggio facciale
Con il pollice di entrambe le mani, metti il grasso zigomo verso l'alto, una volta per pochi secondi, ripetuto più volte, in questo modo, anche se sentirai un po 'di dolore, ma è anche dimostrato che questo è un precursore per iniziare un lifting, oh, quindi Non c'è bisogno di preoccuparsi, attenersi a questo massaggio ogni giorno dopo aver lavato il viso è molto efficace.
Toccando dito
Usa le articolazioni delle dita per colpire delicatamente le ossa mascellari del viso in modo che lo scopo principale della maschiatura sia di stimolare i muscoli della mascella in modo da ridurli, riducendo il grasso facciale e rendendolo più solido. Fai circa 15 volte di seguito.
Ascoltando la musica
Ascoltare i bassi pesanti a lungo può avere un effetto sul tuo viso, perché questo tipo di concerto mette i tuoi nervi simpatici in uno stato di tensione e ti rende incapace di rilassarti, il che ha una grande influenza sulla conformazione del viso. Non è favorevole al lifting del viso, quindi di solito ascolto ancora un po 'di musica leggera.
Doccia face lift
Questo è relativamente semplice, forse ci sono anche i seni MM sottili in questo modo, ma il viso può anche usare la doccia Oh, nella doccia, lasciare che l'acqua risciacqua il torace, l'acqua calda farà il corpo e affronterà molto sudore, attraverso Questo metodo per raggiungere lo scopo di lifting.
addormentato
Quando dormi di notte, devi assolutamente garantire la qualità.Non devi accendere le luci per dormire.Se sei in uno stato di luce per un lungo periodo, il tuo corpo si sentirà nervoso, il che farà gonfiare il tuo viso.Potrai spaventarti il giorno dopo. Salta, quindi è meglio non accendere le luci, e questo garantirà meglio la qualità del sonno.
'Invia benefici: vieni a vedere come si dovrebbe perdere peso?'
Vuoi dimagrire? Vuoi ottenere un piano di perdita di peso di 8 sterline al mese?
attenzione '39 Weight Loss Fitness College ' WeChat numero pubblico (ID: paireliang o scansiona il codice QR nella parte superiore) e poi rispondi alla parola chiave "21 giorni" Nove ragazze ti danno subito!
