下面就介绍了几种快速瘦脸的方法, 帮助你瘦出巴掌脸.
饮食
饮食一定要健康, 均衡的摄取营养, 在饮食, 按摩, 运动等方法下, 脸部脂肪燃烧的会更快, 另外也可以多吃一些瘦脸的食物, 比如紫菜, 菠菜等等.
脸部按摩
用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上, 往内顶, 一次维持数秒, 反复几次. 这样你虽然会感觉到一些疼痛, 但是也正是证明了这是开始瘦脸的前兆哦, 所以无须担心, 每天洗完脸后就坚持这个按摩法, 很有效哦.
手指敲打法
用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨, 这样敲打的主要目的是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激, 从而达到萎缩, 这样可以减少脸部的脂肪, 使其变得紧实, 每天连续做15次左右.
听音乐
长时间听重低音的音乐也会对脸部有影响哦, 因为这种音乐会使你的交感神经处于紧张状态, 使你无法放松, 这样就对脸部的塑造产生了很大的影响, 非常不利于瘦脸, 所以平时还是多听一些轻音乐吧.
淋浴瘦脸
这个就比较简单了, 也许有也MM用这个方法瘦身丰胸过, 不过瘦脸也是可以用淋浴的哦, 在洗澡的时候, 让水冲洗胸口, 热水会让身体和脸部大量的出汗, 通过这种方法来达到瘦脸的目的.
睡眠
晚上睡觉的时候要绝对保证质量, 绝对不能开灯睡觉哦, 因为长期处于光亮的状态下的话, 身体会产生出紧张感, 从而导致你的脸部变的水肿, 第二天起来你会吓一跳的, 所以最好不要开灯, 而且这样还能更好的保证你的睡眠质量.
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