مع أكثر دفئا في فصل الربيع ، واستخدام الشاي الصيني الاسود لانقاص الوزن هو الأنسب! واليوم ، شياو بيان يقدم لك مبدأ الشاي الصيني الاسود ، و 3 وصفات حمية الشاي الصيني الاسود فريدة من نوعها ، ومكونات التخسيس الشاي الصيني الاسود لتعظيم الاستفادة منه!
لقد بدأنا في الربيع ، هو فصل الصيف البعيدة؟ بدأت الملابس السميكة التي تلبس خلال فصل الشتاء بالتناقص الواحد تلو الآخر ، وفي هذا الوقت ، تم تغطية دهون الجسم السميكة.
لفهم هذه الفرصة لفقدان الوزن في فصل الربيع ، دعونا استخدام الشاي الصيني الاسود لانقاص الوزن.الشاي الصيني الاسود هو منتج الشاي شائع جدا ، وغنية بالبوليفينول هو شريك جيد لفقدان الوزن والجمال والصحة ، فكيف الشاي الصيني الاسود يساعدنا على فقدان الوزن؟ ما هي الممارسات المحددة؟
Weight مبدأ تخفيف الوزن في الشاي الصيني الاسود
ووفقا للأدب القديم، في العصور القديمة بلدنا، الشاي الصيني الاسود كدواء لتناول الطعام، وذلك لأن الشاي يحتوي على كميات كبيرة من مادة البوليفينول من الشاي على مادة البوليفينول يرد أصلا، بعد البوليفينول شبه المخمرة جنبا إلى جنب مع كل جيل جديد بعد 10/2 بوليفينول ، ما يصل إلى مئات الأنواع ، وهذا هو خصائص الشاي الصيني الاسود.
الشاي الصيني الاسود بعد التخمير المعتدل، وهو البوليفينول شبه المخمرة الشاي، في هذه العملية بسيطة، مما أدى إلى بوليفينول الشاي الصيني الاسود وحده. وهذا الشاي الصيني الاسود، بعد دخول الجسم، وينشط جميع وظائف الجسم، وخاصة إنه يحفز حرق الدهون المحايدة ، ويزيد من معدل استهلاك الطاقة ، ويقمع بشكل فعال زيادة نسبة الكوليسترول في الدم ، ويمكن أن يجعلك تفقد الوزن وتخفف الوزن!
بالإضافة إلى بوليفينول الشاي، ويحتوي أيضا على عنصر المر "التانين"، ترتبط حمض التانيك والتمثيل الغذائي للدهون عن كثب، حتى تساعدك على حل كان تراكم الدهون في الجسم لفترة طويلة، وسمح أسهل الأيض.
الشاي الصيني الاسود ليس فقط تساعدك على التخلص من تراكمات، السيلوليت من الدهون، يمكن أن البوليفينول تجعلك أكثر جمالا، ومكافحة الشيخوخة مضادات الأكسدة، هي مناسبة جدا للنساء من يشرب الشاي أوه!
في الشرق النظام الغذائي، والشاي الصيني الاسود هو شائع جدا، بل هو أيضا من السهل جدا بالنسبة لنا لانقاص الوزن عن طريق شرب الشاي، في حين أن الإيطاليين مغرمون جدا من وسيلة للشرب. في الواقع، بالإضافة إلى الشرب، والشاي يمكن أن تستخدم أيضا الطهي والمكونات، وتخلط مع غيرها من الأطعمة المطبوخة طبق وجبة خفيفة لذيذ!
◎ الشاي الصيني الاسود نكهة وجبة الحمية
○ شاي الصيني الاسود جيلي
1 ضعي شاي أسود من الشاي الأسود السكر 300 كيس (يباع في السوبرماركت) في وعاء وضعه في مسحوق الهلام أو الجيلاتين لتذويبه ضعه في درجة حرارة الغرفة وانتظر الهواء الساخن.
2 ثم صب الشاي الصيني الاسود في كوب صغير وقم بتجميده في الثلاجة ، وبعد أن يكثف الهلام ، أزليه وأضيفي إليه الحليب المكثف أو العسل.
○ اللحوم المغلي بالسواد الصيني الاسود
1 ضع 600 غرام من لحم المتن لحم الخنزير (مع إزالة الدهون) في وعاء ، إضافة أوراق الكراث وأوراق الشاي الصيني الاسود ، إضافة بعض الماء ، ويطهى لمدة 1 ساعة على نار خفيفة.
2 استنزاف الحساء ، إضافة صلصة الصويا 100cc ، 100cc الخل ، 200cc المياه ، 4 ملاعق طعام السكر ، يغلي ببطء مرة أخرى ، طهي كطبق لمرافقة الأرز لتناول الطعام.
○ الآيس كريم الصيني الاسود
1 أضيفي 250 سعرة حليب ، وكريمة طازجة بـ60 كيس ، وكمية مناسبة من أوراق الشاي الصيني الاسود إلى الوعاء ، واطهيها على نار خفيفة.
2 في وعاء ، ضخ 3 صفار البيض ، إضافة 50 غراما من السكر المكرر ، ضجة في الرغوة.
3 اخلطي جميع المكونات واخلطيها جيدا ، ثم أطفئي الحرارة ، اسكبيها في وعاء ، ثم تبرد في الماء المثلج.
4 قم بتبريد الفريزر مرة أخرى ، عندما يبدأ في التجمد ببطء ، قم بإزالته ، دع الهواء يدخل إلى المثلجات ثم أعد وضعه في الثلاجة حتى يستمر في التصلب ، كرر هذا 4-5 مرات للأكل.
"إرسال الفوائد: تعال وانظر كيف يجب أن تفقد الوزن؟
ترغب في الحصول على خطة لانقاص الوزن من 8 جنيهات في الشهر؟
اهتمام '39 كلية اللياقة لتخفيف الوزن WeChat عدد العام (معرف: paireliang أو مسح رمز الاستجابة السريعة على الجانب العلوي) ثم الرد على الكلمة "21 يومًا" تسع فتيات يعطوك على الفور!
