我々は、すべてのレモンはビタミンCが豊富であることを知っている、と多くの人がレモネード、喉の渇き急冷液体を飲むのが好き、だけでなく、美しさが消えていく。しかし、あなたはレモネードを飲むことも体重を失う可能性があることを知っている？ここをご紹介するために、レモンを使用する方法体重を減らすための水。それは個人的に試みられたので効果はまだかなり重大なので、それを持ってあなたと共有してください。
ステップ/メソッド
まずは、あなた自身の新鮮なレモネードを作ってみよう。レモネードクールホワイトは冷たいカップを開く置くだけでなく自分自身を生成するために、比は約千ミリリットルの水でプラス5新鮮なレモンは冬、あなたが冷蔵庫を使用することができ、夏には、いくつかのより多くの予備得ることができます室温で飲むのは良いことです。
レモネードを飲んで、いくつかの朝食を食べるために最初の日、朝。朝食を食べていない覚えているだけでは不十分です、状態は一日の朝食に大きな影響を持っているので、良い朝食の食事は栄養の多くを追加することができます。昼食夕食を食べる、食べる量を減らす、この日一人一人は、レモネードを飲む必要があります。
次の日、体は、少なくとも腸が以前よりオープンします、それははるかに簡単であるべきと感じます。それでも、朝食にレモネードを追加するための任意の時間を食べたが、二日目の半時間のために行使する日、ジョギング、水泳、あなたが踊ることができますこのプロセスでは、あなたは水を追加したり、レモネードの独自の変調に比例しなければなりません。
三日目に、まだ光ベース食べ、これらの事を魚介類を食べないように注意して、徐々にいくつかのコントロールを食べに。いつでも飲むレモネードを主張、魚、高コレステロール、冷たい辛い食べ物を食べてはいけない。維持するためにレモネードを追加し、 30分のエクササイズ：小児科のエクササイズは通常ジムで行われるため、エアロビクス運動や嫌気性運動が行われます。
四日目、私はこの時間レモネードですでにまだレモネードを飲むようによると、きれいなあなたのスツールをクリアするが、時間が時間に延長された、運動を増やすことを考えています。いつでも給料はときにのどが渇いてのいくつかを飲むことであることを忘れないでくださいこの汗は身体から抜け出すことができます。
同じ状態で四日の五日目、今回はまだ食欲コントロール。レモネードや身体が運動後に排出されますので、汗の多くは、すぐに、洗浄するために行っていない場合は、エクササイズで、通常の補完この時間は風呂にあれば排気や毒素の膨大な量は、それが毒素は半時間ごとが正しいアプローチで洗浄する必要が勃発しませんでした。
この方法は、食欲が運動して減量の結果を。達することができなかっただけでなく、。5日後、あなたは5日間戻って来ることを選択することができ、残留熱の身体より良い消化を許可するように制御していない、食物摂取量が絶対的に制御することで、5日間で、しかし、体重減少は小さな問題ではない、時間は人々のために待っていない、ああ、早期の損失が良いことを確認してください。個人は実際の状況に応じて選択することができます。
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