Por supuesto, hoy compartimos un ejercicio de estiramiento facial contigo. Solo lleva tres minutos al día y puedes ver el efecto durante una semana.
Acción de estiramiento facial
Coloque ambas manos en la frente, coloque dos dedos índices en forma de V, coloque el dedo medio en la nariz, levante la nariz y manténgala durante 10 segundos.
Acción de estiramiento facial II
los hombros fijos, presionado el centro de los puntos de posición de la barbilla se encuentra, deslizando el dedo anular mano izquierda y el dedo medio y el dedo medio de la mano del anillo de la derecha en el sentido de las agujas del reloj a los labios superiores de esos puntos, se adhieren a 6 segundos, la mano luego poco a poco a la derecha El dedo medio y el dedo anular se deslizan en sentido contrario a las agujas del reloj hasta la posición inicial. Repita 5 veces para el otro lado.
Acción de estiramiento facial tres
Eleva ligeramente el párpado izquierdo, sin arrugas, y luego comenzar el párpado derecho. Ojo acaba de girar a la izquierda como el puntero del reloj, y luego gire a la derecha. La cabeza y las cejas deben permanecer postura inmóvil. Los músculos de la nariz arrugada, Mostrando la fila superior de dientes.
Acción de estiramiento facial cuatro
Manos con el dedo medio y el dedo anular, suavemente deslizaron hacia arriba desde la punta para el masaje frente alternativamente, la atención durante el masaje de la fuerza muscular tirando de la nariz, frente después de 10 segundos para restaurar la natural, se repiten varias veces.
Acción de estiramiento facial cinco
Cabeza alzó la vista, con los ojos mirando al techo, sacando la lengua, 5 segundos; recuperar la lengua, boca cerrada, 5 segundos; lentamente la cabeza hacia abajo, la acción se repite 10 veces.
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