Médico jefe del Departamento de Cardiología del Hospital Zhongda afiliado a la Universidad Southeast
La noche es el día en que la enfermedad cerebrovascular central ocurre con mayor frecuencia. Las personas con un corazón malo pueden levantar adecuadamente la extremidad inferior al dormir, por lo que es ligeramente más alta que el nivel del corazón, lo que mejorará la microcirculación.
Las personas con mal corazón, especialmente las personas mayores, pueden tener problemas con el cierre de la válvula cardíaca o debilitar la contracción muscular. Cuando duerme, si la extremidad inferior es ligeramente más alta que el corazón, se puede producir sangre en las piernas y los pies. La recirculación promueve la circulación sanguínea, lo que hace que el cuerpo se sienta más cómodo. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que no lo coloque demasiado alto, de lo contrario aumentará la carga sobre el corazón.
Los pacientes con enfermedades cardiovasculares también deben tener en cuenta que un día de sueño no debe ser inferior a 7 u 8 horas, dormir es mejor utilizar la posición supina derecha para reducir la presión sobre los otros órganos, la mañana y la noche antes de acostarse debe ser agua potable adecuada. Levante los pies dos o tres veces, cada vez de 5 a 10 minutos, para ayudar a la circulación sanguínea. La intensidad del ejercicio no puede aumentarse arbitrariamente.
