Главный врач отделения кардиологии, больница Чжунда, связанная с Юго-Восточным университетом
Ночь - это тот день, когда центральное цереброваскулярное заболевание происходит чаще. Люди с плохим сердцем могут правильно поднять нижнюю конечность во время сна, делая ее несколько выше, чем уровень сердца, что улучшит микроциркуляцию.
У людей с плохим сердцем, особенно у пожилых людей, могут возникнуть проблемы с закрытием сердечного клапана или ослаблением мышечного сокращения. Когда сон, если нижняя конечность немного выше сердца, кровь может вырабатываться в ногах и ногах. Рециркуляция способствует кровообращению, что делает организм более комфортным. Однако следует отметить, что не ставьте слишком высоко, иначе это увеличит нагрузку на сердце.
Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями также должны учитывать, что однодневный сон не должен составлять менее 7-8 часов, лучше всего использовать правое положение на спине, чтобы уменьшить давление на другие органы, а утром и ночью перед сном должна быть подходящая питьевая вода. Поднимите ноги два или три раза, каждые 5-10 минут, чтобы помочь кровообращению. Интенсивность упражнений не увеличивается произвольно.
