Médico chefe do Departamento de Cardiologia do Hospital Zhongda Afiliado à Universidade do Sudeste
A noite é o dia em que a doença cerebrovascular central ocorre com maior frequência, pois as pessoas com o coração ruim podem elevar adequadamente a extremidade inferior quando dorme, tornando-a ligeiramente mais alta que o nível do coração, o que melhorará a microcirculação.
As pessoas com coração ruim, especialmente os idosos, podem ter problemas com o fechamento da válvula cardíaca ou enfraquecer a contração muscular.Quando dormir, se a extremidade inferior é ligeiramente mais alta que o coração, o sangue pode ser produzido nas pernas e pés. A recirculação promove a circulação sanguínea, o que faz com que o corpo se sinta mais confortável, no entanto, deve-se notar que não coloque muito alto, senão aumentará a carga sobre o coração.
Pacientes com doenças cardiovasculares também devem notar que um dia de sono não deve ser inferior a 7 a 8 horas, o sono é melhor usar a posição lateral direita, para reduzir a pressão de outros órgãos no coração, manhã e noite antes de ir para a cama deve ser moderada água potável. Eleve os pés duas ou três vezes, cada vez 5 a 10 minutos, para ajudar a circulação sanguínea.A intensidade do exercício não pode ser arbitrariamente aumentada.
