Capo medico del Dipartimento di Cardiologia, Zhongda Hospital affiliato all'Università del sud-est
La notte è il giorno in cui la malattia cerebrovascolare centrale si verifica più spesso: le persone con un brutto cuore possono sollevare correttamente l'estremità inferiore durante il sonno, rendendolo leggermente più alto del livello del cuore, il che migliorerà la microcircolazione.
Le persone con un brutto cuore, soprattutto le persone anziane, possono avere problemi con la chiusura della valvola cardiaca o indebolire la contrazione muscolare.Quando dorme, se l'estremità inferiore è leggermente più alta del cuore, il sangue può essere prodotto nelle gambe e nei piedi. Il ricircolo favorisce la circolazione del sangue, il che rende il corpo più a suo agio, tuttavia, va notato che non è troppo alto, altrimenti aumenterà il carico sul cuore.
I pazienti con malattie cardiovascolari dovrebbero anche notare che il sonno di un giorno non dovrebbe essere inferiore a 7 - 8 ore, il sonno è meglio usare la posizione supina, per ridurre la pressione sugli altri organi, mattina e sera prima di andare a letto dovrebbe essere appropriato bere acqua. Alzare i piedi due o tre volte, ogni volta da 5 a 10 minuti, per aiutare la circolazione del sangue.L'intensità dell'esercizio non può essere aumentata arbitrariamente.
