روایتی تھراپی منوچیکتسا، بے خوابی اور ذہنی نرمی تھراپی، چینی طب نیمن میں تقسیم کیا جا سکتا ہے جو عام طور ٹریٹمنٹ اور روایتی علاج کے ساتھ، مختلف اندرا کے علاج کے، بارے، میں Nak-1 neuronal کے ایکٹیویشن سسٹم اور دوسرے ذرائع سے سو یا نہ نہیں کر سکتے نیند کی کمی کے نتیجے میں سو رہتے ہیں. اس کے علاوہ سو جانا اور مختصر، نیند کی کمی کے ذریعے گہری نیند، نیند کی گہرائی یا تعدد گرنے اور وقت یا خراب معیار جاگتے وجوہات دشواری کی ایک قسم کے لئے نیند کی خرابی کی شکایت برقرار رکھنے کے لئے نام سے جانا جاتا ہے، یہ ایک عام بے خوابی ہے یہ اکثر مریضوں کے لئے درد اور نفسیاتی بوجھ لاتا ہے، اور اندام نہانی منشیات کے استعمال کے سبب جسم کے دیگر پہلوؤں کو روکا جا سکتا ہے.
1، عام علاج
دلچسپ تفریحی سرگرمیوں سے بچنے کے لئے سونے سے پہلے اندرا، نہ شراب، کافی، چائے اور دیگر متحرک مشروبات ہر دن پینا. سونے سے پہلے ایک گلاس دودھ پی لو، تم آرام کرو میں مدد کے لئے ایک آرام دہ گرم غسل دھو، نیند کو بہتر بنانے کے، جسمانی ورزش کی صحیح رقم بھی بے خوابی کی روک تھام میں مدد ملے؛ جسمانی اور ذہنی نرمی، اور آپ کو سونے میں مدد: بستر پر، تھوڑی دیر کے لئے باہر چل روح کو آرام، یا غسل یا گرم پاؤں غسل دھونے کے لئے سونے سے پہلے، اس کے بعد بستر پر جانا، ہموار جبرائیل کے لئے وہاں نیند کوئی نقصان نہیں؛ نیند inducing کے: سادہ اور طالبدق آواز کو سننے، مثال کے طور پر: ایک ٹرین چلانے آواز، کہا جاتا ہے کرکٹ، پانی اور ٹیپ کی آواز، یا hypnotic کے Soundtrack موسیقی ٹپکاو نیند کی مدد کے لئے کے موسم بہار بارش pattering pattering آواز، بلکہ نیند کی حوصلہ افزائی کو قائم کرنے کے لئے کنڈیڈیٹ ریفیکس؛ تھکاوٹ اور نیند مشکل: سیب، کیلے، سنتوں، سنتوں، ناشپاتیاں اور دیگر قسم کے پھل کھانے کی خواہش ہے.
2، نفسیات
ڈاکٹر اس بیماری سے منسلک نفسیاتی غلط فہمی کا سامنا کرتا ہے جسے مریض سے اپنے درد کو ختم کرنے یا نتیجے میں ذہنی یا جسمانی علامات کو ختم کرنے کے لۓ بات کرتی ہے.
3، روحانی تفریح تھراپی
دماغ پرسکون نیچے اتیجیت کرنے کے طور پر تو اندرا مریضوں، جسمانی اور ذہنی نرمی بنانے کے لئے، ڈاکٹر کام میں سے کچھ کا استعمال کرتے ہیں یا چڑچڑاپن کے جذبات کی وجہ سے، کوئی لینا دینا نہیں سوچ رہا کرنے کی کوشش کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں، لہذا پرسکون ہو جاؤ اور حوصلہ افزائی ریاست آہستہ آہستہ غائب ہو جانے دو . رات کے کھانے پر ایک خاندان خوش اور پر سکون گفتگو،، چھوٹی سی بات، افواہ دلچسپ نقطہ پھیلاؤ میں مصروف مریضوں کو جلد ہی جسم اور دماغ کو آرام دے گا تاکہ اس سب سے بہتر ہے تو بے خوابی کے دیگر ارکان کی طرف سے شروع چیٹ کرنے کے لئے قدرتی طور پر شامل ہونے کے اس نے اپنے آپ کو بے چینی سے آزاد کیا.
4، چینی طب علاج
آخری مرحلہ جگر اسہال بخار کے لئے اہم ہے، روایتی چینی طب، سامان کی اعصاب کے ساتھ کیا جائے کرنے کی حکمرانی کا کوئی ضمنی اثرات ہونے کا مناسب ہو، نفسیاتی ایڈجسٹمنٹ پر ہے.
5، نیک -1 نیورونولک چالو نظام
پر علاج کے موڈ مغربی ادویات میں علاج کے طریقوں کا ایک مجموعہ کا استعمال کرتے ہوئے، روایتی طریقہ بدل گیا ہے، تحقیق کی ٹیم کا تجزیہ کیا اور ایک رہنما کے طور پر تصدیق کی neurotransmitter کے توازن ایڈجسٹمنٹ ماڈل، اور سختی سے علاج اہم neurotransmitter کے درجات کے دوران میں متحرک تبدیلیوں کی نگرانی، اندامہ سے دور رہو.
