เกี่ยวกับการรักษาอาการนอนไม่หลับที่แตกต่างกันกับการรักษาทั่วไปและการรักษาแบบเดิมซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นธรรมดาจิตบำบัดการรักษาด้วยการนอนไม่หลับและการรักษาด้วยการผ่อนคลายทางจิตเลตยาจีน NAK-1 เปิดใช้งานระบบประสาทและวิธีการอื่นไม่สามารถนอนหลับหรือไม่ อยู่หลับนำไปสู่การขาดการนอนหลับ. ที่รู้จักกันนอกจากนี้ยังจะผล็อยหลับไปและรักษาความผิดปกติของการนอนหลับสำหรับความหลากหลายของความยากลำบากสาเหตุการนอนหลับลึกนอนหลับหรือความถี่ผ่านสั้นขาดการนอนหลับและตื่นเวลาหรือคุณภาพไม่ดีก็เป็นโรคนอนไม่หลับที่พบบ่อย มันมักจะนำความเจ็บปวดที่ดีและภาระทางจิตวิทยาให้กับผู้ป่วยและสามารถก่อให้เกิดด้านอื่น ๆ ของร่างกายเนื่องจากการละเมิดยาเสพติดนอนไม่หลับ
1 การรักษาทั่วไป
นอนไม่หลับก่อนนอนเพื่อหลีกเลี่ยงกิจกรรมสันทนาการที่น่าตื่นเต้นที่จะไม่ดื่มไวน์ชากาแฟและเครื่องดื่มอื่น ๆ กระตุ้น. เครื่องดื่มแก้วนมก่อนนอนล้างอาบน้ำร้อนสะดวกสบายในการช่วยให้คุณผ่อนคลายปรับปรุงการนอนหลับทุกวัน ในปริมาณที่เหมาะสมของการออกกำลังกายยังช่วยในการป้องกันโรคนอนไม่หลับ; ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจและช่วยให้คุณนอนหลับ: ก่อนนอนจะเดินกลางแจ้งในขณะที่ผ่อนคลายจิตวิญญาณบนเตียงหรือล้างอาบน้ำหรือแช่เท้าร้อนแล้วไปที่เตียงนอนที่นั่นเรียบกาเบรียล ไม่มีอันตรายใด ๆ; ทำให้นอนหลับ: ธรรมดาและฟังเสียงจังหวะตัวอย่างเช่น: รถไฟเสียงการทำงานที่เรียกว่าจิ้งหรีดฤดูใบไม้ผลิฝนเสียง pattering pattering ของน้ำหยดและเสียงของเทปหรือเพลงซาวด์แทร็คที่ถูกสะกดจิตเพื่อช่วยให้นอนหลับ แต่ยังเพื่อสร้างเกิดการนอนหลับ ปรับอากาศสะท้อน; เมื่อยล้าและความยากลำบากในการนอนหลับ: คุณอาจต้องการที่จะกินแอปเปิ้ล, กล้วย, ส้ม, สีส้ม, ลูกแพร์และผลไม้อื่น ๆ
2 จิตบำบัด
แพทย์แก้ความเข้าใจผิดทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับโรคนี้โดยการพูดคุยกับผู้ป่วยเพื่อลดหรือขจัดความเจ็บปวดและอาการทางร่างกายหรือจิตใจ
3 บำบัดผ่อนคลายจิตใจ
ผู้ป่วยนอนไม่หลับจะทำให้ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจเพื่อให้เป็นไปกระตุ้นสมองลงเงียบ, แพทย์อาจพยายามที่จะพยายามที่จะใช้บางส่วนของงานหรือก่อให้เกิดความรู้สึกของความหงุดหงิดคิดอะไรจะทำอย่างไรจึงสงบลงและปล่อยให้สภาพคล่องช้าหายไป . ถ้าครอบครัวมีความสุขและผ่อนคลายสนทนาเลี้ยงอาหารค่ำร่วมในการพูดคุยเล็กข่าวลือแพร่กระจายจุดที่น่าสนใจเพื่อให้ผู้ป่วยเร็ว ๆ นี้จะผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ. นี้ดีที่สุดคือการแชทที่ริเริ่มโดยสมาชิกคนอื่น ๆ ของการนอนไม่หลับตามธรรมชาติเข้าร่วม ปลดปล่อยตัวเองออกจากความวิตกกังวล
4 การรักษาด้วยยาจีน
ขั้นตอนสุดท้ายคือการปรับการปรับตัวทางจิตวิทยาและการรักษาอย่างถูกต้องโดยไม่มีผลข้างเคียงยาแผนโบราณของจีนคือการบรรเทาตับและท้องร่วงและบรรเทาเส้นประสาท
5, NAK-1 ระบบกระตุ้นประสาท
โหมดของการรักษาที่มีการเปลี่ยนแปลงวิธีแบบดั้งเดิมโดยใช้การรวมรูปแบบของการรักษาในการแพทย์ตะวันตกทีมวิจัยวิเคราะห์และตรวจสอบสารสื่อประสาทรูปแบบการปรับสมดุลเป็นคู่มืออย่างเคร่งครัดและตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงแบบไดนามิกในหลักสูตรของการรักษาระดับสารสื่อประสาทที่สำคัญ บรรเทาอาการนอนไม่หลับ
