불면증의 5 가지 치료 방법

기존의 치료 심리 치료, 불면증, 정신적 이완 요법, 한약 변조로 나눌 수 있습니다 일반적인 치료와 기존 치료, 다양 불면증의 치료 정보, NAK-1의 연결을 활성화 시스템 및 기타 수단 잠 여부 없습니다 수면 부족으로 이어지는, 잠 들어있어. 또한 잠과 수면의 부족, 부족을 자고, 수면의 깊이 또는 주파수 떨어지는 시간 또는 낮은 품질을 깨어 원인 난이도의 다양한 수면 장애를 유지하는 것으로 알려져, 그것은 일반적인 불면증이다 종종 환자에게 큰 고통과 심리적 부담을 주며, 불면증 약물 남용으로 인하여 신체의 다른 측면을 유발할 수 있습니다.

1, 일반적인 치료

불면증 흥미로운 여가 활동을 방지하기 위해 자기 전에, 아니 매일, 자기 전에 우유 한 잔을 마신다. 와인, 커피, 차 및 기타 자극 음료를 마시는 당신이 휴식을 취할 수 있도록 편안한 뜨거운 목욕을 씻어 수면을 개선하기 위해 신체 운동의 적당한 양 또한 불면증 예방에 도움이 물리적, 정신적 휴식을, 그리고 당신이 잠을 도움 : 잠시 동안 야외 산책 정신을 휴식, 침대 나 목욕이나 뜨거운 발 목욕을 씻어 자기 전에, 다음 침대로 이동, 원활한 가브리엘에 대한이 수면 전혀 해를 끼치 지 않는다, 수면 유도 : 예를 들어, 일반 및 리듬 소리를 듣고 : 기차 실행 사운드라는 귀뚜라미, 수면을 돕기 위해 물과 테이프의 소리, 또는 최면 사운드 트랙 음악 떨어지는 봄 비 패터닝 패터닝 사운드뿐만 아니라 수면을 유도 확립하기 위해 조절 된 반사, 피로와 수면 장애 : 당신은 사과, 바나나, 오렌지, 오렌지, 배 등의 과일을 먹을 수도 있습니다

2, 정신 요법

의사는 통증과 그에 따른 정신적 또는 신체적 증상을 완화하거나 제거하기 위해 환자와 이야기함으로써이 질병과 관련된 심리적 오해를 해결합니다.

3, 영적 이완 요법

뇌 조용한 아래를 자극하기 위해 불면증 환자, 심신의 휴식을 위해, 의사는 그래서 작업의 일부를 사용하거나 아무 생각없는, 과민성의 감정을 야기하려고 시도 진정과 흥분 상태가 서서히 사라지게 할 수 있습니다 . 환자는 곧 몸과 마음을 휴식을 취할 수 있도록, 작은 이야기, 소문 흥미로운 확산에 종사 저녁에 가족이 행복하고 편안한 대화가.이 불면증의 다른 구성원에 의해 시작된 채팅을하는 것이 가장 좋습니다 경우 자연스럽게 가입 그것은 불안에서 해방되었습니다.

4, 한약 치료

마지막 단계는 제품의 신경과 함께 간 설사 발열에 중요한 중국의 전통 의학,로 지배 구조의 부작용은없는, 심리적 조정에 적합합니다.

5, NAK-1 신경 세포 활성화 시스템

치료의 모드는 서양 의학에서 치료 모드의 조합을 사용하여, 기존의 방식을 변경했습니다에서 연구팀은 분석 및 가이드로 신경 전달 물질의 균형 조정 모델을 검증하고 엄격하게 처리 주요 신경 전달 물질 수준의 과정에서 동적 변화를 모니터링 불면증을 완화하십시오.

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