Über die Behandlung von Schlaflosigkeit variiert, mit der allgemeinen Behandlung und konventionelle Behandlung, die in der konventionellen Therapie Psychotherapie unterteilt werden kann, Schlaflosigkeit und psychische Entspannungstherapie, Chinesische Medizin modulierend, NAK-1 neuronalen Aktivierungssystem und andere Mittel nicht schlafen kann oder nicht durchzuzuschlafen, was zu wenig Schlaf. auch einzuschlafen bekannt und Schlafstörungen für eine Vielzahl von Ursachen Schwierigkeiten beim einschlafen, Schlaftiefe oder Frequenz durch den kurzen, Mangel an Schlaf zu halten und Zeit oder schlechte Qualität wacht, ist es eine gemeinsame Schlaflosigkeit Patienten werden oft große Schmerzen und psychische Belastung, die wiederum bringen Schlaflosigkeit Drogen den Körper andere Aspekte beschädigen Missbrauch wegen.
1, allgemeine Behandlung
Schlaflosigkeit vor dem Zubettgehen spannende Freizeitaktivitäten zu vermeiden, nicht zu trinken Wein, Kaffee, Tee und andere stimulierende Getränke. Trinken Sie ein Glas Milch vor dem Schlafengehen, wäscht ein bequemes heißes Bad entspannen, um Schlaf zu verbessern, jeden Tag die richtige Menge an körperlicher Bewegung auch helfen, Schlaflosigkeit zu verhindern, körperliche und geistige Entspannung, und helfen Sie schlafen: vor dem Schlafengehen gehen~~POS=HEADCOMP im Freien für eine Weile zu gehen, den Geist, die auf dem Bett entspannen oder ein Bad oder heißes Fußbad waschen, dann ins Bett gehen, schläft dort für den reibungslosen Gabriel kein Schaden, einschläfernde: schlicht und auf das rhythmische Geräusch, zum Beispiel hören: ein Zug Fahrgeräusch, genannt Grillen, Frühlings-regen Prasseln Prasseln Klang des Wassers und den Ton des Bandes tropft oder hypnotischen Soundtrack Musik Schlaf, sondern auch, um zu helfen, Schlaf zu etablieren induzieren die konditionierten Reflex, Müdigkeit und Schlafstörungen: Sie Äpfel, Bananen zu essen, orange, orange, eine Birne und andere Früchte können wünschen
2, Psychotherapie
Der Arzt von dem Patienten zu sprechen, das Missverständnis von psychischen Problemen der Krankheit, um seine Schmerzen und psychischen Symptome oder körperlichen Symptome zu erreichen, im Zusammenhang zu lösen zu reduzieren oder eliminieren die daraus resultieren.
3, spirituelle Entspannungstherapie
Schlaflosigkeit Patienten körperliche und geistige Entspannung zu machen, so wie das Gehirn ruhig nach unten zu erregen, versuchen kann der Arzt versuchen, einen Teil der Arbeit zu nutzen oder verursachen Gefühle der Reizbarkeit, nichts zu denken, dies zu tun, beruhigen und lassen Sie den angeregte Zustand langsam verschwinden . Wenn eine Familie glücklich und entspannt Gespräch beim Abendessen, in Smalltalk, Hörensagen interessanten Punkt zu verbreiten, so dass die Patienten bald Körper und Geist entspannen. diese am besten von anderen Mitgliedern der Schlaflosigkeit initiiert, um Chat der natürlich beitreten Es befreite sich von Angst.
4, chinesische Medizin Behandlung
Der letzte Schritt ist auf der psychologischen Einstellung, angemessene keine Nebenwirkungen des Regierens zu sein, durch die Nerven der Waren wichtig, traditionelle chinesische Medizin zu Leber Durchfall Fieber, begleitet zu sein.
5, NAK-1 neuronalen Aktivierungssystem
Auf der Art der Behandlung, die traditionelle Art und Weise verändert hat, eine Kombination von Behandlungsmethoden in der westlichen Medizin verwendet wird, analysierte das Forschungsteam und Neurotransmitter-Balance-Einstellung Modell als Leitfaden verifiziert und streng die dynamischen Veränderungen im Verlauf der Behandlung der wichtigsten Neurotransmitter Ebene überwachen, Schlaflosigkeit lindern.
