Stai lottando per perdere peso? Perché non provare le seguenti ricette popolari di perdita di peso?
Obesità dell'edema:
Peso spezie effetti di perdita di curry: cumino, pepe nero, curcuma, coriandolo in polvere
Obesità di tipo grasso:
Condimento dimagrante speciale al curry: pepe rosso, cardamomo
Stipsi:
Peso spezie effetti di perdita di curry: cumino, pepe nero, noce moscata, noce moscata, sedano profumato, cardamomo
Cattiva circolazione:
Condimento dimagrante speciale al curry: noce moscata, noce moscata, cardamomo.
Menu 1 Curry di melanzane (471 carte)
Materiale (2 parti): melanzane 2, 50 g di germogli di bambù, sei peperone verde, zenzero e aglio quantità, cinque pepe nero, senape 1 cucchiaino, 1 cucchiaino di olio d'oliva, 40 g di salsa al curry, 2 tazze di acqua, riso 300 grammi.
La melanzana e tagliate a piccoli germogli casuali, zenzero e aglio tritato, pepe nero purè correttamente. Nella salsa di olio e senape dopo il riscaldamento nel piatto, versare lo zenzero, aglio e pepe nero fino a fragrante, mentre la melanzana bollita dopo , raccolto nella pentola, aggiungere germogli di bambù, re-integrazione nella salsa al curry, bolliti peperoni verdi possono metterlo dopo.
Menu 2 konjak tofu al curry (467 schede)
Materiali (2 parti): metà fagiolo, metà konjac, quattro peperoni, cardamomo 2, 1 cucchiaino di olio d'oliva, 40 g salsa curry, 2 tazze di acqua, 300 grammi di riso, 2 cucchiaini semi di sesamo, fagiolini 100 g , cumino in polvere ½ cucchiaino.
Il purè di cardamomo con oliva wok di olio, aggiungere il cumino e pepe rosso saltare in padella, e poi, come tofu e konjac friggere tritate dopo l'aggiunta di cardamomo e bollito fino a ebollizione, spegnere il fuoco, integrazione in salsa al curry misto e il fuoco poi ha aperto, il piatto cosparso di fagiolini.
Menu 3 curry fegato (425 schede)
Materiale (2 parti): fegato di maiale 120 g, la quantità di aglio e lo zenzero, 1 cucchiaino di olio d'oliva, 2 tazze di acqua, 100 grammi di pepe verde, salsa di curry 140 g, 1 cucchiaino di salsa di soia, la salsa Worcestershire (aceto UK) 1 cucchiaino, Francia 100 grammi di pane.
Il fegato tagliato in pezzi, zenzero tritato e aglio, padella calda con olio e aggiungere aglio e zenzero fino fragrante tardi, aggiungere la frittura fegato, versare acqua bollente a bollire, spegnere il calore integrazione nella salsa curry , versare tritate incendi riscaldamento pepe verde di nuovo, e, infine, aggiungere la salsa Worcestershire e salsa di soia condimento.
Menu 4 soia pomodoro curry (342 schede)
Materiale (2 parti): 4 pomodori, okra 6, 100 g di soia bolliti, 2 tazze di acqua, 40 g di salsa curry, sapore spezia soffocamento India (garam masala) 1 cucchiaino 2 cucchiaini polvere di formaggio, 280 grammi di riso muschio, 20 grammi.
Soia, acqua, interi pomodori nella pentola bollire per 10 minuti mentre la miscela modellato in palline di riso e muschio dopo il backup. Quando soia e pomodori evaporare il fuoco, e curry indiano salsa disciolto soffocamento profumo odore, dopo l'okra nel calore di apertura e cuocere a fuoco lento per un po ', e infine gettato nel condimento polvere di formaggio.
Menu 5 Yam Curcuma Curry (140 calorie)
Materiali (2 parti): yam 200 grammi, mezza carota, funghi 100 grammi di funghi 2, 1 tazza di acqua 1 cucchiaino di polvere di curry, salsa di cipolla mix mezzo, salsa di vini con 100 ml.
Lavare i funghi imbevuti tagliati a metà, patate, carote sbucciate e tagliate in pezzi, cipolla tagliata. Salsa nella pentola, acqua 1 tazza, carote e cipolle, yam è stato aggiunto dopo ebollizione, Flammulina Mescolare con polvere di curry e far bollire.
Menu 6 Wild Yogurt + Curry Fried Rice (268 carte)
Materiale (2 parti): 1 tazza senza zucchero yogurt, un mezzo cucchiaino di cumino 1, 1 cucchiaino di sale, mezzo cucchiaino di paprika, il sapore delle spezie soffocamento India (garam masala) cucchiaino, 2 cucchiai di filo di alghe, una quantità appropriata di riso, olio d'oliva 1/3 cucchiaino, 1/6 cucchiaino curcuma, cardamomo piccola quantità di acqua 1 tazzina.
Il cumino, sale, mezzo cucchiaino, soffocando odore spezie indiane, paprika nella miscela di yogurt, la seta cosparsa di alghe. Pot Olio d'oliva, aggiungere sale e curcuma, cardamomo terra, mescolato con il calore bollire l'acqua Dopo, versa il riso e friggi.
Il clou del dimagrimento al curry
Punto 1
Ricco di vari nutrienti assorbiti dieta più equilibrata per perdere peso non ha paura di portare uno squilibrio nutrizionale, tenendo sotto controllo l'appetito.
Punto 2
Dopo aver mangiato curry, temperatura corporea elevata, stimolando la circolazione sanguigna, promuovere il metabolismo, bruciare il grasso, l'uso di tossine sudoripare e dei rifiuti nel corpo.
Punto 3
La produzione è semplice, il tempo richiesto è anche molto breve, puoi facilmente mangiare e perdere peso a casa, e con una varietà di alimenti base sono deliziosi.
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