क्या आप वजन कम करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? क्यों नहीं निम्नलिखित लोकप्रिय वजन घटाने व्यंजनों की कोशिश करो?
एडमा मोटापा:
विशेष करी स्लिमिंग सीजनिंग: सौंफ़, काली मिर्च, हल्दी, धनिया पाउडर
वसा प्रकार मोटापा:
विशेष करी स्लिमिंग मसाला: लाल काली मिर्च, इलायची
कब्ज:
वजन में कमी प्रभाव करी मसाले: जीरा, काली मिर्च, जायफल, जायफल, सुगंधित अजवाइन, इलायची
गरीब संचलन:
वजन में कमी प्रभाव मसाले करी: जायफल, जायफल, इलायची।
मेनू 1 बैंगन करी (471 कार्ड)
सामग्री (2 भागों): बैंगन 2, 50 ग्राम बांस गोली मारता है, छह हरी मिर्च, अदरक और लहसुन राशि, पांच काली मिर्च, सरसों 1 चम्मच, जैतून का तेल 1 चम्मच, 40 ग्राम करी सॉस, पानी की 2 कप, चावल 300 ग्राम
बैंगन और बर्तन में हीटिंग के बाद ठीक से छोटे यादृच्छिक गोली मारता है, अदरक और कीमा बनाया हुआ लहसुन, काली मिर्च मसला हुआ में कटौती। तेल और सरसों सॉस में,, सुगन्धित जब तक डालना अदरक, लहसुन और काली मिर्च, जबकि बैंगन के बाद उबला हुआ , बर्तन में उठाया, करी सॉस में बांस गोली मारता है, पुनः एकीकरण को जोड़ने के लिए, उबला हुआ हरी मिर्च के बाद यह डाल सकते हैं।
मेनू 2 konjac टोफू करी (467 कार्ड)
सामग्री (2 भागों): सेम हिस्सों, konjac हिस्सों, चार लाल मिर्च, इलायची 2, जैतून का तेल के एक चम्मच, 40 ग्राम करी सॉस, पानी की 2 कप, चावल की 300 ग्राम, 2 चम्मच तिल के बीज, हरी बीन्स 100 ग्राम , जीरा पाउडर आधा चम्मच।
जैतून का तेल wok साथ इलायची मसला हुआ,, इलायची जोड़ने के बाद, जोड़ने जीरा और लाल मिर्च यह हलचल-भून, और फिर कटा हुआ टोफू और konjac तलना के रूप में और उबला हुआ उबलते जब तक आग बंद कर देते हैं, मिश्रित करी सॉस में एकीकरण और फिर खोला आग, पकवान हरी बीन्स के साथ छिड़का।
मेनू 3 जिगर करी (425 कार्ड)
सामग्री (2 भागों): सुअर का मांस जिगर 120 ग्राम, लहसुन और अदरक की राशि, जैतून का तेल 1 चम्मच, पानी की 2 कप, हरी मिर्च की 100 ग्राम, करी सॉस 140 ग्राम, 1 चम्मच सोया सॉस, Worcestershire सॉस (यू सिरका) 1 चम्मच, फ्रांस रोटी की 100 ग्राम।
जिगर के टुकड़ों में काटा, कटा हुआ अदरक और लहसुन, जैतून का तेल के साथ गरम कड़ाही और बाद में सुगंधित जब तक लहसुन और अदरक, जिगर भूनें, उबलते पानी उबालने के लिए डाल, करी सॉस में गर्मी एकीकरण बंद कर देते हैं , कटी हुई हरी मिर्च हीटिंग आग फिर से डालना, और अंत में वौर्सेस्टरशायर सॉस और सोया सॉस मसाला जोड़ें।
मेनू 4 टमाटर सोया करी (342 कैलोरी)
सामग्री (2 भागों): 4 टमाटर, भिंडी 6, उबला हुआ सोयाबीन का 100 ग्राम, पानी की 2 कप, 40 ग्राम करी सॉस, मसाला स्वाद इंडिया (गरम मसाला) 1 चम्मच 2 चम्मच पनीर पाउडर, चावल की 280 ग्राम घुट , कस्तूरी 20 ग्राम
सोया, पानी, बर्तन में पूरे टमाटर 10 मिनट के लिए उबाल, जबकि मिश्रण बैकअप के बाद चावल गेंदों और कस्तूरी में ढाला। सोया और टमाटर आग को उबालने के लिए, और भारतीय करी सॉस भंग जब घुट गंध इत्र, थोड़ी देर के लिए खोलने गर्मी में भिंडी और उबाल के बाद, और अंत में पनीर पाउडर मसाला में फेंक दिया।
मेनू 5 बैक्टीरिया बिस हू रतालू करी (140 कार्ड)
सामग्री (2 भागों): रतालू 200 ग्राम, आधा गाजर, मशरूम मशरूम 2 की 100 ग्राम, 1 कप पानी 1 चम्मच करी पाउडर, प्याज सॉस मिश्रण आधा, एक 100 मिलीलीटर के साथ शराब सॉस।
, प्याज काट। सॉस बर्तन, 1 कप पानी, गाजर और प्याज में आधा, रतालू, खुली गाजर में कटौती करने और टुकड़ों में काट लथपथ मशरूम धो, रतालू उबाल के बाद जोड़ा गया है, Flammulina और करी पाउडर, मिश्रित अच्छी तरह से उबाल।
खेल मेनू 6 + दही करी तला हुआ चावल (कार्ड 268)
सामग्री (2 भागों): 1 कप चीनी मुक्त दही, एक आधा चम्मच जीरा 1, 1 चम्मच नमक, आधा चम्मच लाल शिमला मिर्च, मसाला स्वाद इंडिया (गरम मसाला) चम्मच, 2 बड़े चम्मच समुद्री शैवाल तार, चावल का एक उचित मात्रा में, जैतून का तेल घुट 1/3 चम्मच, 1/6 चम्मच हल्दी, पानी 1 छोटा कप की इलायची छोटी राशि।
जीरा, नमक, आधा चम्मच, दही मिश्रण में गंध भारतीय मसाले, लाल शिमला मिर्च घुट, रेशम समुद्री शैवाल छिड़का। जैतून का तेल बर्तन, पानी उबाल गर्मी के साथ नमक और हल्दी, इलायची जमीन, मिश्रित जोड़ने उसके बाद, चावल डालो और इसे भूनें।
करी स्लिमिंग का मुख्य आकर्षण
प्वाइंट 1
विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर अवशोषित अधिक संतुलित आहार वजन कम करने, पोषण असंतुलन लाने के लिए है, जबकि भूख को नियंत्रित करने डर नहीं है।
प्वाइंट 2
करी, ऊंचा शरीर का तापमान खाना, रक्त परिसंचरण उत्तेजक, चयापचय को बढ़ावा देने, के बाद वसा को जलाने, पसीना विषाक्त पदार्थों और शरीर में कचरे का उपयोग।
प्वाइंट 3
उत्पादन सरल है, आवश्यक समय भी बहुत कम है, आप आसानी से खा सकते हैं और घर पर अपना वजन कम कर सकते हैं, और विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों के साथ स्वादिष्ट होते हैं
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