Haben Sie Probleme, Gewicht zu verlieren? Warum nicht versuchen, die folgenden beliebten Gewichtsverlust Rezepte?
Ödem-Fettleibigkeit:
Spezielle Curry Slimming Seasoning: Fenchel, schwarzer Pfeffer, Kurkuma, Korianderpulver
Fette Fettleibigkeit:
Spezielle Curry Slimming Seasoning: Roter Pfeffer, Kardamom
Verstopfung:
Spezielles Curry-Schlankheits-Gewürz: Fenchel, schwarzer Pfeffer, Muskat, Muskatnußpulver, duftender trockener Sellerie, Kardamom
Kälte:
Spezielle Curry Slimming Seasoning: Muskatnuss, Muskat, Kardamom.
Menü 1 Auberginen-Curry (471 Karten)
Materialien (2 Portionen): 2 Auberginen, 50g Bambussprossen, 6 grüne Paprika, 2% Ingwer und Knoblauch, 5 schwarze Paprika, 1 Teelöffel Senf, 1 Teelöffel Olivenöl, 40g Currysauce, 2 Tassen Wasser, Reis 300 Gramm.
Auberginen und Bambussprossen willkürlich schneiden, Ingwer und Knoblauch zerhacken, schwarzer Pfeffer gut zerkleinern, Öl und Senf in den Topf geben, erhitzen und mit Ingwer, Knoblauch und schwarzem Pfeffer würzen. , Nehmen Sie es auf und fügen Sie es in den Topf, fügen Sie die Bambussprossen, dann in der Currysoße auflösen.
Menü 2 Tofu Konjac Curry (467 Karten)
Material (2 Portionen): Tofu-Hälfte, Konjak-Hälfte, 4 rote Paprika, 2 Kardamom, 1 Teelöffel Olivenöl, 40 Gramm Currysoße, 2 Tassen Wasser, 300 Gramm Reis, 2 Teelöffel Sesam, 100 Gramm grüne Bohnen Kreuzkümmelpulver halber Teelöffel.
Der Kardamom püriert mit Olivenöl Wok, fügen Kümmel und Paprika Rühren braten, und dann, wie gehackte Tofu und Konjac braten nach Kardamom Zugabe und gekocht, bis Kochen, schalten Sie das Feuer, Die Currysoße unterrühren und dann das Feuer öffnen und die grünen Bohnen auf die Untertasse streuen.
Menü 3 Schweinefleisch Leber Curry (425 Kalorien)
Material (2 Teile): Schweineleber 120 g, die Menge an Knoblauch und Ingwer, 1 Teelöffel Olivenöl, 2 Tassen Wasser, 100 g grüner Pfeffer, Currysauce 140 g, 1 TL Sojasauce, Worcestershire-Sauce (UK Essig) 1 Teelöffel, Frankreich 100 Gramm Brot.
die Wärmeintegration in die Curry-Sauce Die Leber in Stücke geschnitten, gehackt Ingwer und Knoblauch, heiße Pfanne mit Olivenöl und fügen Sie Knoblauch und Ingwer bis sie duften später, fügen Sie die Leber braten, mit kochendem Wasser zum Kochen bringen, auszuschalten gießen, gehackte grüne Paprika Heizung Feuer wieder, und schließlich Worcestershire-Sauce und Sojasauce würzen.
Menü 4 Sojabohnen Tomaten-Curry (342 Karten)
Material (2 Teile): 4 Tomaten, Okra 6, 100 g gekocht Sojabohnen, 2 Tassen Wasser, 40 g Currysauce, Gewürzaroma Würgen Indien (garam masala) 1 TL 2 TL Käsepulver, 280 g Reis , Moschus 20 Gramm.
Soja, Wasser, ganze Tomaten in den Topf 10 Minuten lang sieden, während die Mischung in Reisbällchen und Moschus nach der Sicherung geformt. Bei Soja und Tomaten, das Feuer abkochen und indische Currysauce Würgen Geruch Parfüm gelöst, Setzen Sie die Okra in den Ofen und kochen Sie für eine Weile.
Menü 5 Yam Curcuma Curry (140 Kalorien)
Material (2 Teile): Yam 200 Gramm, eine halbe Karotte, Pilz 100 Gramm Pilze 2, 1 Tasse Wasser 1 Teelöffel Currypulver, Zwiebelsauce Mischung Hälfte, Weinsauce mit einem 100 ml.
Shiitake-Pilze in Wasser waschen und halbieren, Yams und Karotten waschen und in Stücke schneiden, Zwiebel schreddern, Sauce, 1 Tasse Wasser, Karotten und Zwiebeln in die Pfanne geben und kochen bis sie gar sind. Mit Currypulver vermischen und kochen.
Menü 6 Wildjoghurt + Curry gebratener Reis (268 Karten)
Materialien (2 Portionen): 1 Tasse zuckerfreien Joghurt, 1 Teelöffel Kreuzkümmelpulver, 1 Teelöffel Salz, 1 Teelöffel Paprika, 1/2 Teelöffel Garam Masala, 2 Esslöffel Algen, moderate Menge Reis, Olivenöl 1/3 Teelöffel, 1/6 Teelöffel Kurkuma, kleine Menge Kardamom, Wasser 1 kleine Tasse.
Der Kümmel, Salz, halber Teelöffel, Würgen Geruch indische Gewürze, Paprika in den Joghurt-Mix, Seide bestreut Algen. Olivenöl Topf geben, mit Salz und Kurkuma, Kardamom gemahlen, gemischt mit Wasser kochen Wärme Danach den Reis einschenken und anbraten.
Das Highlight beim Curry-Abnehmen
Punkt 1
Reich an verschiedenen Nährstoffen absorbierten ausgewogene Ernährung, Gewicht zu verlieren ist keine Angst Ernährungsungleichgewicht zu bringen, während Appetit zu kontrollieren.
Punkt 2
Nach dem Essen Curry, erhöhte Körpertemperatur, Blutkreislauf anregend, fördert den Stoffwechsel, Fett zu verbrennen, die Verwendung von Schweiß Giften und Schlacken im Körper.
Punkt 3
Herstellung einfach, die erforderliche Zeit sehr kurz ist, können Sie leicht, Gewicht zu verlieren zu Hause Diät, aber mit einer Vielzahl von Grundnahrungsmitteln sind köstlich.
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