اسپوندیلوز گردن، همچنین به عنوان سندرم گردن، آرتروز گردن، اسپوندیلوز گردن رحم پرولیفراتیو، گردن فتق دیسک نام عمومی، شناخته شده یک آسیب شناسی بیماری های دژنراتیو بر اساس است، عمدتا به دلیل طولانی مدت گردن رحم فشار، آرتروز، یا فتق دیسک، و در نتیجه ستون فقرات گردنی و یا فشرده سازی شریان ورتبرال بود، یک سری از سندرم اختلال بالینی وجود دارد بیماران معمولا به خصوص دردناک مبتلا به اسپوندیلوز گردن، گردن است انعطاف پذیر، آسان برای بارش باران صاف بیمار نیست، در اینجا من به شما چند را روش درمان، امید می تواند به شما کمک کند.
جین درمان بیماری مهره خودتان چه روش است
توجه داشته باشید 1. شب از سر کار آمد به استراحت، اندود گچ و سیمان قبل از رفتن به رختخواب می تواند کمک به رفع درد است. 2. اگر شما هم می توانید به یک ماساژ خاص ماساژ به طور منظم می تواند نه تنها کاهش فشار رفتن، شما همچنین می توانید متن، فعال شدن احتقان روشن است. 3. سه بار یا بیشتر در هفته ورزش های هوازی در فضای باز: تغذیه بافت غضروف است نه از طریق جریان خون، بلکه با تغییر فشار در ازای تغذیه در صورت عدم فعالیت، غضروف خواهد سوء تغذیه روبرو می شوند، منجر به تخریب، می تواند. آهسته دویدن، بازی، شنا، و غیره 4. زندگی روزمره و کار، ما باید با توجه به بقیه، نه یک چوب بلند در یک وضعیت پرداخت، تا به پایین بوده است و یا سعی کنید برای جلوگیری میز خود در عرض 30 دقیقه، 5 تزریق پیچیده پپتید استخوان سالانه، سریع برای اضافه کردن کلسیم ، بلکه مصونیت افزایش؛ 6. توجه به گردن گرم؛ گردن رحم بیماری بهتر است برای ضربه یک فن یا تهویه مطبوع، منع سر شارپ 7. نمی تواند باقی بماند تا اواخر، بیدار ماندن تا دیروقت روز بعد خواهد بود گردن بسیار سفت و شانه. من برای شما آرزوی یو 8. اسپوندیلوز گردن ژیمناستیک خود درمانی :! قدرت بیش از حد بهبود یافته است، به طوری که برای عضلات گردن فشار نیست، افزایش اسپوندیلوز گردن، مهم ترین چیز است به استقامت، استقامت، اسپوندیلوز گردن خواهد شد. بهبود 9. خواب بالش بالا نیست، آسان سفتی گردن، موجب افزایش اسپوندیلوز گردن.
