espondilose cervical, também conhecida como síndrome cervical, osteoartrite cervical, espondilose cervical proliferativa, cervical disco herniação nome genérico, é uma patologia de doença degenerativa com base, principalmente devido a longo prazo cervical estirpe, osteoartrite, ou hérnia de disco, resultando na medula espinhal cervical ou compressão da artéria vertebral, houve uma série de síndrome de disfunção clínica os pacientes geralmente particularmente dolorosas que sofrem de espondilose cervical, pescoço não é flexível, fácil de queda de chuva nublado doente, aqui eu dou-lhe alguns método de tratamento, a esperança pode ajudar a você.
Jin tratamento da doença vertebral si mesmo o que está métodos
Nota 1. A noite chegou do trabalho para descansar, gesso antes de ir para a cama pode ajudar a aliviar a dor. 2. Se você tiver tempo você pode ir para uma massagem lugares regulares massagem pode não só aliviar a pressão, você também pode limpar o contexto, a ativação de congestionamento 3.. três ou mais vezes por semana exercício aeróbico ao ar livre: nutrição do tecido cartilaginoso não é através do fornecimento de sangue, mas por mudanças de pressão em troca nutrição se a falta de atividade, a cartilagem vai encontrar a desnutrição, levando à degradação, pode. jogging, jogar, natação, etc. 4. vida diária e do trabalho, devemos prestar atenção para descansar, não uma vara longa em uma posição, tem sido para baixo ou para tentar evitar sua mesa dentro de 30 minutos, 5 injeção de peptídeos osso complexo anualmente, rápido para adicionar cálcio , mas também aumentar a imunidade; 6. Preste atenção ao pescoço quente, doença cervical é melhor não explodir um ventilador ou ar condicionado, proibir cabeça afiada 7. não pode ficar acordado até tarde, ficar até tarde no dia seguinte será pescoço muito rígido e ombro. desejo-lhe melhorou yo 8. espondilose cervical ginástica auto-tratamento :! não muita força, de modo a não sobrecarregar os músculos do pescoço, o aumento da espondilose cervical a coisa mais importante é perseverar, perseverar, espondilose cervical vai. 9. melhoria do sono travesseiro não elevada, fácil torcicolo, aumentando, assim, espondilose cervical.
