เนื้อบนใบหน้าทำให้รู้สึกหงุดหงิดมึนงงวิธีเผชิญหน้าให้เร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพมากที่สุดร่วมกับทุกคนในการนวดหน้ายกง่ายๆ
นวดกระชับผิวหน้า
1 ห้อยหัวของคุณเล็กน้อยและถือกำปั้นใช้ข้อต่อที่สองของนิ้วชี้ที่โดดเด่นเพื่อกดบริเวณระหว่างจมูกกับโหนกแก้มผลักดันขึ้นอย่างมั่นคง
2 เก็บแรงนี้อย่างต่อเนื่องและกดโหนกแก้มไปยังหู
3 หลังจากที่คุณถึงหูแล้วให้คลายความแรงของคุณเล็กน้อยและยกคางขึ้นเล็กน้อยเพื่อผลักดันให้คอ
※วิธีการนวดแบบนี้ต้องทำซ้ำ 3 ครั้ง※
นวดหน้าเนียนเรียบ
1 ใช้นิ้วหัวแม่มือของนิ้วชี้และนิ้วกลางของคุณและนวดเป็นวงกลม 10 ครั้งที่ด้านนอกของดวงตาถัดไปนวดด้านในของดวงตา 10 ครั้ง
2 ถัดไปกระตุ้นไซต์วัด
ใช้นิ้วมือของนิ้วกลางทั้งสองข้างนวดโดยการนวดเป็นวงกลม 10 ครั้งจากจุดฝังเข็มของใบหน้าและใบหน้าโดยหันกลับนวด 10 ครั้ง
3 ใช้นิ้วหัวแม่มือขวาและนิ้วชี้จับคว้าและคลายคอของหลังส่วนหลังของคุณด้วยแรงเล็กน้อยทำซ้ำการกระทำนี้ 10 ครั้ง
※นี้จะช่วยส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตของหัวทั้งอารมณ์จะสดชื่นและเส้นใบหน้าจะราบรื่นมากขึ้น※
'ส่งสวัสดิการ: มาดูวิธีที่คุณควรลดน้ำหนัก?'
ที่จะมีสุขภาพที่จะลดน้ำหนักได้หรือไม่ต้องการที่จะได้รับเดือน 8 กก. โปรแกรมลดน้ำหนัก?
ความสนใจ 'วิทยาลัยการสูญเสียน้ำหนัก 39' จำนวนดีไมโครช่อง (ID: paireliang หรือสแกนด้านบนของโค้ดสองมิติ) และคำหลักจากนั้นกลับมา '21 วัน ' เก้าสาวให้คุณทันที!