चेहरे पर मांस बहुत सारी एम.एम. झुंझलाहट करता है, सबसे तेज़ और सबसे प्रभावशाली चेहरा कैसे उठा सकता है? हर किसी के साथ एक साधारण चेहरा-लिफ्ट मालिश साझा करने के लिए
फर्मिंग चेहरे की लाइन मालिश
1 अपने सिर को थोड़ा झुकाएं और एक मुट्ठी पकड़ो। प्रमुख तर्जनी के दूसरे संयुक्त का उपयोग नाक और शीकबोन के बीच क्षेत्र को दबाएं।
2 इस बल को निरंतर रखें और गाल को कान से दबाएं।
3 आप कान तक पहुंचने के बाद, अपनी ताकत थोड़ी कम कर लें और अपनी ठुड्डी को थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-
※ इस मालिश विधि को 3 बार दोहराया जाना चाहिए ※
चिकना चेहरा लाइन मालिश
1 अपने हाथों के अंगूठे, अपने तर्जनी, और अपनी उंगली का उपयोग करें और आंख के बाहर 10 बार सर्कल की मालिश करें। आगे, आंख के अंदर 10 बार मालिश करें।
2 आगे, मंदिर की साइट को प्रोत्साहित करें
दोनों हाथों की मध्य उँगली की अंगुलियों का उपयोग करना, फेस के चेहरे से एक्यूपंक्चर बिंदु से 10 बार एक परिपत्र की मालिश करें। मालिश को 10 बार उलट दें
3 अपने दाहिने अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करना, हड़पने और गर्दन और सिर के पीछे की पीठ का ढीला। इस क्रिया को 10 बार दोहराएं।
※ यह पूरे सिर के रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देगा, मूड ताज़ा हो जाएगा, और चेहरे की रेखाएं अधिक से अधिक चिकनी हो जाएगी ※
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