Kann endlich das Fleisch und Fleisch Gesicht loswerden! Facelifting-Massage-Übungen

Das Fleisch auf dem Gesicht macht eine Menge MM Ärger, wie kann man am schnellsten und effektivsten Facelifting machen? Um mit jedem eine einfache Facelift-Massage zu teilen.

Straffende Gesichtslinienmassage

1 Hänge deinen Kopf leicht an und halte eine Faust.Verwende den Bereich zwischen der Nase und den Wangenknochen mit dem zweiten Gelenk des markanten Zeigefingers.

2 Halten Sie diese Kraft konstant und drücken Sie den Wangenknochen bis zum Ohr.

3 Nachdem Sie das Ohr erreicht haben, lockern Sie Ihre Stärke ein wenig und heben Sie Ihr Kinn etwas an, um es zu Ihrem Hals zu drücken.

※ Diese Massageart muss 3 mal wiederholt werden ※

Glatte Gesichtslinienmassage

1 Verwenden Sie den Daumen Ihrer Hände, Ihren Zeigefinger und Ihren Mittelfinger, und ziehen Sie eine kreisförmige Massage 10 Mal nach außen, und massieren Sie dann 10 Mal zurück in das Innere des Auges.

2 Als nächstes stimulieren Sie die Tempelanlage.

Ziehen Sie mit den Fingern des Mittelfingers beider Hände eine kreisförmige Massage 10 Mal vom Akupunkturpunkt des Gesichts zum Gesicht und wenden Sie die Massage 10 Mal um.

3 Nehmen Sie mit dem rechten Daumen und Zeigefinger den Nackenrücken mit etwas Kraft, und wiederholen Sie diesen Vorgang 10-mal.

※ Dies fördert die Blutzirkulation des ganzen Kopfes, die Stimmung wird erfrischend und die Gesichtslinien werden immer sanfter ※

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