你经常有口干的症状吗? 小心并非只是单纯的口渴, 缺水, 有时候可能是某些疾病造成, 像是糖尿病, 高血压. 此外, 服用药物, 抽烟喝酒也可能会导致口乾的问题, 因此最好不断的补充水分, 以改善口干症状.
一, 导致口干的可能性原因
1, 因为服用药物
某些抗组胺的药物, 如感冒和咳嗽, 或是高血压, 腹泻, 怕基森氏症, 肌肉鬆弛的药物也可能会引起口乾的症状.
2, 抽烟以及喝酒
如果你有抽淤和喝酒的习惯, 那么你一定有发现, 每次抽完淤, 喝完酒, 就会出现口乾的症状, 需要大量喝水才能缓解.
3, 因为有鼻窦炎
如果你有鼻窦炎的问题, 你会很难使用鼻子呼吸, 而需要经常透过嘴巴喘气, 这会导致你出现口乾的症状.
4, 因为癌症治疗
有些癌症治疗方式, 如放疗和化疗, 很容易导致口乾. 因此, 癌症患者常需要不断补充水分, 才能防止脱水.
5, 生活方式疾病
你需要了解, 口乾是一种症状, 不是疾病. 但它可能是某些疾病的症状, 如糖尿病和高血压, 因此也不能忽视这个症状.
二, 如何预防及改善口干症状?
1, 经常补充水分
口乾最常见的原因是身体缺乏水份所引起的, 因此, 要预防口乾最好的方式就是不断的补充水分. 每天让自己的喝足8大杯的水, 以防止脱水.
2, 戒除不良习惯
抽烟和喝酒除了会引起口乾之外, 也会伤害身体的健康. 因此, 最好戒除你的淤瘾和酒瘾, 才能保持身体健康, 避免口乾的症状.
3, 拥有充足睡眠
有时候, 睡眠不足会导致身体虚弱, 导致体内器官耗损, 出现口乾的症状. 因此, 让自己获得充足的睡眠也很重要. 每天让自己睡足7~8小时.
4, 经常身体检查
如果你不断地补充水分还是无法改善口乾的症状, 有可能是因为疾病所导致. 因此, 定期的接受身体健康检查, 以防止任何可能性的疾病.
5, 吹冷气放杯水
很多人经常待在冷气房中, 导致身体缺水, 皮肤过乾. 除了需要不断的补充水分之外, 你最好在身边放置一杯水, 可以帮助改善干燥的情况.
