Чихание - это реакция на раздражители и способ носа удалять бактерии. Почти любая частица может раздражать нос и вызывать чихание. Общие раздражители включают:
● вирус или бактерии
● Пыль
● пыльца
● перхоть
10 способов прекратить чихание
Естественно, мы можем задержать или прекратить чихать:
1. Лечение аллергий
Лечение аллергии является хорошим способом, чтобы предотвратить чихание. Но для лечения аллергии, вы должны сначала определить, какие аллергены вызывают аллергические реакции. Знайте свои аллергены, аллергены можно избежать, а также для предотвращения воздействия аллергенов и производить чихание.
Тем не менее, иногда невозможно избежать аллергенов. В этих случаях люди могут контролировать свой ответ на аллергены, используя внебиржевые лекарства, которые могут помочь в аллергии. Наиболее распространенными из них являются:
● Антигистаминные таблетки или таблетки
● Глюкокортикоидный назальный спрей
● Если ситуация серьезная, вам могут потребоваться отпускаемые по рецепту лекарства или инъекции аллергии.
2. Узнайте о аллергенах
Есть много факторов, которые вызывают чихание. Некоторые из этих аллергенов могут быть легко обнаружены и устранены, в том числе:
● перхоть
● Пыль
● специи, такие как перец
● яркие огни
● Пряная пища
● плесень
● пыльца
● Холодный вирус
● Духи
● мука для выпечки
3. Удар носом
Люди, которые планируют чихать, могут попробовать выдувать нос, что помогает очистить раздражители, которые вызывают чихание. Всегда держите бумажные полотенца.
Но иногда можно сначала взорвать нос, а затем немедленно чихнуть. Этот метод не всегда эффективен.
Пинч-нос
Зажмите нос при чихании. Вы можете ущипнуть ноздри с обеих сторон, чтобы закрыть ноздри. Вы также можете ущипнуть нос корней.
5. Увеличьте потребление витамина С
Витамин С - это антигистамин, который, как считается, усиливает иммунную систему. Цитрусовые фрукты богаты витамином С. Увеличивая количество витамина С в рационе, можно сократить время чихания.
6. Напиток ромашки чай
Как витамин С, ромашка обладает антигистаминным эффектом. Чтобы предотвратить чихание, ежедневно выпейте чашку ромашкового чая, чтобы уменьшить количество гистамина в организме.
7. язык лижет рот вверх
Вы можете подавить чихание, стимулируя верхнюю часть рта своим языком. Выполняя его в течение нескольких секунд, прежде чем вы чихаете, вы можете предотвратить его.
8. Избегайте экологических опасностей
Некоторые люди находятся в постоянном контакте с раздражителями в воздухе, что может быть связано с занятием, также могут быть области, в которых раздражители часто присутствуют в воздухе. Стимулы могут включать:
● цемент
● уголь
● Химические вещества
● Асбест
● Зерно или мука
● Металл
● Живая птица
● Древесина (пыль)
Многие стимуляторы опасны. Если люди подвергаются воздействию на них в течение длительного времени, некоторые могут вызвать рак в горле, рту или носу.
Живущие в этих местах люди должны носить защитные средства. Вентиляция и пыль могут помочь уменьшить экспозицию. Уменьшение экспозиции этих стимуляторов предотвратит осложнения.
9. Чистящее средство для лечения
Чихание при ярком свете называется легким чиханием. Эта ситуация затрагивает примерно треть населения мира, и они начинают чихать, когда в солнечный день.
Легкие чихающие люди обычно имеют семейную историю. Они могут избегать чихания в солнечные дни, не глядя прямо на яркие огни и солнцезащитные очки.
10. Избегайте слишком много еды
После еды я чувствую себя очень полным, а затем чихаю. Эту реакцию можно предотвратить, если есть меньше.
Если вы слишком много чихаете, вам следует обратиться к врачу.
