Niesen ist eine Reaktion auf Reizstoffe und stellt eine Möglichkeit für die Nase, um Bakterien zu entfernen.Nahezu jedes Teilchen kann die Nase reizen und Niesen verursachen.Ähnliche Reizstoffe sind:
● Viren oder Bakterien
● Staub
Pollen
Dander
10 Möglichkeiten, mit dem Niesen aufzuhören
Wir können das Niesen natürlich verzögern oder stoppen durch:
1. Behandlung von Allergien
Die Behandlung von Allergien stellt eine gute Möglichkeit zur Vorbeugung von Niesen dar. Um Allergien zu behandeln, müssen Sie jedoch zunächst feststellen, welche Allergene eine allergische Reaktion auslösen, denn die Kenntnis Ihrer eigenen Allergene kann Allergien vorbeugen und das Niesen aufgrund von Allergenen verhindern.
Es ist jedoch manchmal unmöglich, Allergene zu vermeiden.In diesen Situationen können Menschen ihre Reaktion auf Allergene kontrollieren, indem sie rezeptfreie Medikamente verwenden, die Allergien helfen können.Die am häufigsten verwendeten sind:
● Antihistamin-Pillen oder Pillen
● Glucocorticoid Nasenspray
● Wenn die Situation ernst ist, benötigen Sie möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente oder Allergiespritzen.
2. Erfahren Sie mehr über Allergene
Es gibt viele Faktoren, die das Niesen verursachen.Einige dieser Allergene können leicht entdeckt und vermieden werden, einschließlich:
Dander
● Staub
● Gewürze wie Pfeffer
● helle Lichter
● Scharfes Essen
● Schimmel
Pollen
● Kaltes Virus
● Parfüm
● Backmehl
3. Schlag deine Nase
Menschen, die vorhaben zu niesen, können versuchen, ihre Nase zu blasen, um Reizungen zu beseitigen, die das Niesen verursachen.
Aber manchmal ist es möglich, zuerst die Nase zu blasen und dann sofort zu niesen, was nicht immer effektiv ist.
Prise Nase
Drücken Sie Ihre Nase, wenn Sie niesen.Sie können die Nasenlöcher auf beiden Seiten drücken, um die Nasenlöcher zu schließen, und Sie können auch die Nase einklemmen.
5. Erhöhen Sie die Aufnahme von Vitamin C
Vitamin C ist ein Antihistaminikum, von dem man annimmt, dass es das Immunsystem stärkt .. Zitrusfrüchte sind reich an Vitamin C. Durch die Erhöhung der Menge an Vitamin C in der Nahrung kann man das Niesen im Laufe der Zeit verringern.
6. Trinken Sie Kamillentee
Ähnlich wie Vitamin C wirkt Kamille antihistaminisch: Um das Niesen zu verhindern, trinken Sie täglich eine Tasse Kamillentee, um die Menge an Histamin im Körper zu reduzieren.
7. Zunge lecken Mund oben
Sie können das Niesen unterdrücken, indem Sie den oberen Teil Ihres Mundes mit der Zunge stimulieren.Müssen Sie dies einige Sekunden lang tun, bevor Sie niesen, kann dies verhindert werden.
8. Vermeiden Sie Umweltgefahren
Einige Menschen stehen in ständigem Kontakt mit Reizstoffen in der Luft, die durch den Beruf verursacht sein können, und es können auch Bereiche vorhanden sein, in denen Reizstoffe häufig in der Luft vorhanden sind. Zu den Stimulanzien gehören:
Zement
● Kohle
● Chemikalien
Asbest
● Korn oder Mehl
● Metall
● Lebendes Geflügel
● Holz (Sägemehl)
Viele Stimulanzien sind gefährlich: Wenn Menschen ihnen lange Zeit ausgesetzt sind, können sie Krebs im Hals, im Mund oder in der Nase verursachen.
Wenn Sie in diesen Bereichen leben, sollten Sie Schutzkleidung tragen, Belüftung und Staub können helfen, die Exposition zu reduzieren, indem Sie die Exposition dieser Reizstoffe reduzieren, um Komplikationen zu vermeiden.
9. Behandlungslicht Niesen
Niesen, wenn helles Licht gesehen wird, nennt man leichtes Niesen: Diese Situation betrifft etwa ein Drittel der Weltbevölkerung und löst an einem sonnigen Tag das Niesen aus.
Menschen mit leichtem Niesen haben meist eine Familiengeschichte und können an sonnigen Tagen das Niesen vermeiden, ohne direkt auf helle Lichter und Sonnenbrillen zu blicken.
10. Vermeiden Sie zu viel zu essen
Nach einer Mahlzeit fühle ich mich sehr satt und dann niese ich, diese Reaktion kann durch weniger essen verhindert werden.
Wenn Sie zu viel niesen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
