지금 가장 일반적인 난수 파이프 방법은 난로 파이프 또는 다양한 난로 파이프 운동을 실행하는 것입니다. 그리고 오늘은 다른 난로 파이프 방법을 더보기 위해 Xiaobian을 따라 가며 - 난로 파이프 제조법에서부터 다이어트 난로 파이프 방법 및 스토브 파이프 음식으로 시작하여 코끼리 다리의 퍼즐을 푸는 데 도움을줍니다.
여자들이 난로를 향한 가장 빠른 길 : 난로 파이프 조리법
스토브 파이프 레시피 1, 쌀 식초 양배추
재료 : 양배추 2 개, 셀러리 3 개, 식초 1/2 컵, 설탕 약간, 소금 약간. 양배추의 단단한 핵을 제거하고, 필라멘트로 자르고, 셀러리를 작은 조각으로 자른다.
생산 : 다진 양배추와 셀러리를 용기에 넣고 섞은 쌀 식초를 부어 라.
먹는 방법 : 양배추를 먹어서 오트밀이나 다른 거친 곡물을 먹습니다.
실크 효과 : 양배추는 β 카로틴, 비타민 C, 칼륨, 피부 수 β 카로틴과 비타민 C의 우유 칼슘 함량의 절반 유리의 양배추 칼슘 상당의 칼슘 컵에 풍부한 칼슘이 될 수 강한 뼈, 셀러리 건강. , 창자를 따라 위장 도움이 소화, 하체 부종, 곡선을 수정 다리는 중요한 역할을한다.
이 개 난로의 연통 조리법, 셀러리와 백합
성분 : 조미료의 셀러리, 백합, 적당한 양의
제조 : 먼저, 셀러리 처음 가장자리에 릴리 부분을 분해 한 다음 섹션과 나이프로 세척하고 절단 한 후 세척하고 오일를 Qicheng 열까지 팬에 오일의 공급 양으로 두었다. 셀러리는 물론 백합 볶음 튀김에 넣으면 조미료의 오른쪽 양이 될 수있을 때, 인스턴트을 추가합니다.
실크 효능 : 난로의 연통 방법은 쉽게 셀러리에 아교 탄산 칼슘을 포함하는이 채널 요리, 인간의 몸으로 자신의 흡수를 찾을 수 있습니다, 칼슘 보충제가 바로 셀러리 다리를 다시 제공 할 수 있습니다. 하체 부종을 예방하는 칼륨도 풍부합니다.
소녀가 난로에 가장 빨리 접근 할 수있는 방법 : 다양한 난로 파이프 식품
난로 관 음식 1, 시금치
다리에 혈액 순환이 더 활기찬, 신선한 영양분과 산소, 다리 힘을 복원 할 수 있도록 시금치는 혈액 순환을 촉진 할 수 있습니다. 두려워 다리 건조 거친 피부, 주름, 뽀빠이가 시금치를 먹고 배울하시기 바랍니다 이전 등장!
이런 식으로, 당신은 심장의 가장 먼 다리에서 충분한 양분을 흡수하여 신진 대사의 균형을 맞추고 스토브 파이프를 해독 할 수 있습니다.
스토브 파이프 음식 2, 팥
팥에 함유 된 산성 산은 대장의 운동성을 증가시키고 배뇨를 촉진하며 변비를 감소시켜 체지방을 감소시킵니다.
스토브 파이프 음식 3, 자몽
자몽은 칼로리가 극히 적고 지방이 많지 않으며 칼륨도 풍부하여 하체의 지방과 수분 축적을 줄여줍니다.
스토브 파이프 음식 4, 토마토
오랜 기간 서 있어야하는 아름다운 여성들은 토마토를 먹어서 다리의 피로를 없앨 수 있으며 가능한 한 많이 토마토를 섭취하고 가능한 한 영양분을 유지하고 샐러드 나 주스를 만들며 토마토를 사용할 것을 권장합니다. 지방 분해를 촉진하고 다리에 과도한 지방 축적을 피하십시오.
스토브 파이프 음식 5, 수박
이뇨제 요소 "아미노산 레몬 노란색 색소 ', 쿨 수박, 이뇨제 전문가의 열매, 식사는 여분의 물 본문에 줄일 수있다, 소변, 방광 염증, 심장 질환, 신장 질환 원활 소금 근치 적 효과가 있습니다. 그 칼륨 함량이 많은뿐만 아니라, 그 자체가 낮은 수정 다리. 수박과 설탕 능력을 과소 평가해서는 안, 그것은 지방이 먹을 발생하지 않습니다.
6 난로의 연통 음식, 바나나
조금 높은 바나나 칼로리, 사실, 그래. 식사 할 수 있습니다 그것은 아름다운 다리의 영양 요구에 맞춰, 특별하고 더 칼륨,하지만 지방과 나트륨 매우 낮은있다.
7 난로의 연통 음식, 해초
비타민 A, B1 및 B2가 풍부하고 해초에는 셀룰로오스와 미네랄이 풍부하게 함유되어있어 배설물을 배출하고 몸에 물을 축적시켜 난로 파이프 효과를냅니다.
스토브 파이프 음식 8, 키위
키위는 비타민 C가 풍부합니다. 많은 사람들에게 알려져 있습니다. 사실 셀룰로오스 함량도 매우 풍부합니다. 섬유는 물을 흡수하고 팽창하고, 포만감을 일으킬 수 있으며, 지방 분해를 촉진하고 과도한 다리 축적을 피할 수 있습니다. 지방. 또한, 과일 섬유는 다리를 두껍게하기 위해 과도한 지방을 피하기 위해 지방산 분해 속도를 증가시킬 수 있습니다.
스토브 파이프 음식 9, 샐러리
셀러리는 많은 양의 콜로이드 성 탄산 칼슘을 함유하고 있으며 몸에 쉽게 흡수되고 곧은 다리에 필요한 칼슘을 보충합니다. 셀러리는 심장에 좋으며 하체 부종을 예방할 수있는 칼륨이 풍부합니다.
스토브 파이프 음식 10 개, 땅콩
땅콩은 아름다운 다리뿐만 아니라 단백질 함량이 높은 비타민 B2 인 니아신 (Niacin)이 풍부한 B2 임금이라는 별명을 가지고 있습니다. 그러나 불충분 한 단백질로 인한 간 질환의 건강 식품입니다.
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