सबसे आम तरीका के अलावा अन्य तरीकों को देखने के लिए चिमनी चिमनी आंदोलन या चिमनी आपरेशन की एक किस्म है, और आज Xiaobian चिमनी से कई सबक रखती है - सही आहार चिमनी विधि, और चिमनी व्यंजनों से चिमनी खाना खाने से शुरू समस्या क्या आप हाथी पैर कुचलने खुश करने के लिए चाहते हैं का समाधान में मदद करेगा।
सबसे तेज़ तरीका लड़कियों चिमनी: चिमनी व्यंजनों
स्टोवपाइप पकाने की विधि 1, चावल के सिरका गोभी
सामग्री: दो गोभी, अजवाइन 3, सिरका के आधा चम्मच, एक छोटे से चीनी, एक छोटे से नमक छोटे टुकड़े वैकल्पिक में गोभी की हार्ड कोर, तंतु में कटौती, अजवाइन कटौती हटाने के लिए।
उत्पादन: कटा गोभी और कंटेनर में अजवाइन, सिरका के माध्यम से डालना करने के लिए सरगर्मी।
खाने के लिए कैसे: खाने के लिए एक गोभी खाते हैं, तो दलिया खाने या अन्य साबुत अनाज हो सकता है।
चिमनी प्रभाव: गोभी β कैरोटीन, विटामिन सी, पोटेशियम, β कैरोटीन और विटामिन सी की दूध कैल्शियम सामग्री का आधा एक गिलास की गोभी कैल्शियम बराबर की कैल्शियम कप त्वचा कर सकते हैं में समृद्ध है, मजबूत हड्डियों के लिए कैल्शियम हो सकता है, अजवाइन स्वास्थ्य। , आंतों के साथ पेट में मदद पाचन, कम शरीर की सूजन, पैर संशोधित वक्र एक महत्वपूर्ण भूमिका है।
स्टोवपाइप नुस्खा 2, अजवाइन लिली
सामग्री: अजवाइन, लिली, सीजनिंग
उत्पादन: सबसे पहले, अजवाइन पहले धोया वर्गों और एक चाकू, किनारे पर लिली टुकड़ा टूट, जिसके बाद में काट लें, तो धोया और तेल Qicheng गर्मी जब तक पैन में तेल की अतिरिक्त राशि में रखा। जब अजवाइन के साथ-साथ लिली हलचल तलना में डाल दिया, जब मसाला की सही मात्रा हो सकती है तत्काल जोड़ें।
चिमनी प्रभावकारिता: चिमनी विधि आसानी से इस चैनल अजवाइन में glial कैल्शियम कार्बोनेट युक्त व्यंजन, मानव शरीर द्वारा उनके तेज मिल सकता है, कैल्शियम की खुराक सीधे और अजवाइन पैर वापस दे सकते हैं। यह पोटेशियम में भी समृद्ध है, जो निम्न शरीर की सूजन को रोकता है।
लड़कियों के लिए स्टोवपाइप का सबसे तेज़ तरीका: विभिन्न स्टोवपाइप खाद्य पदार्थ
स्टोवपाइप खाना 1, पालक
पालक, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने के कर सकते हैं ताकि रक्त परिसंचरण अधिक जीवंत, ताजा पोषक तत्वों और पैरों के लिए ऑक्सीजन, पैर की ताकत बहाल। डर पैर सूखी किसी न किसी त्वचा, झुर्रियों पहले दिखाई देते हैं, जानने के लिए कृपया Popeye पालक खाने!
ताकि आप पर्याप्त पोषक तत्वों, संतुलन चयापचय, detoxification चिमनी अवशोषित करने के लिए पैरों को दिल से एक सब से अधिक दूर कर सकते हैं।
स्टोवपाइप भोजन 2, लाल बीन्स
Tartaric एसिड घटक सेम में निहित बड़ी आंत के क्रमाकुंचन बढ़ाया जा सकता है, पेशाब को बढ़ावा देने और कब्ज को कम करने, जिससे कम शरीर में वसा को हटाने।
स्टोवपाइप खाना 3, अंगूर
अंगूर कैलोरी में बहुत कम है, और वसा खाने के लिए नहीं होगा। यह भी पोटेशियम में समृद्ध है, कम शरीर में वसा और पानी संचय कम करने में मदद।
स्टोवपाइप भोजन 4, टमाटर
यह एक मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ता है और दर्द को हटा दें। की आवश्यकता होती है खड़ी सौंदर्य लंबे समय तक, आप पैर थकान दूर करने के लिए और अधिक टमाटर खा सकते हैं सिफारिश की है कि जितना संभव हो उतना कच्चे टमाटर, आप पोषक तत्वों की अवधारण को अधिकतम कर सकते, बनाया सलाद या फलों का रस कर सकते हैं। और टमाटर कर सकते हैं खाने के लिए वसा के टूटने को तेज करें और अपने पैरों में वसा के अत्यधिक संचय से बचें।
स्टोवपाइप खाना 5, तरबूज
कूल तरबूज, एक मूत्रवर्धक तत्व "एमिनो एसिड नींबू पीले रंग ', साथ मूत्रवर्धक विशेषज्ञों का फल है, खाने की अतिरिक्त पानी के शरीर में कम किया जा सकता, मूत्र, मूत्राशय सूजन, हृदय रोग, गुर्दे की बीमारी से नमक को सुचारू रूप से एक उपचारात्मक प्रभाव है। इसके पोटेशियम सामग्री के कई अलावा, इसे संशोधित पैरों की। तरबूज और चीनी की क्षमता नजरअंदाज नहीं करना चाहिए ही कम है, यह वसा खाने का कारण नहीं बनेगा।
स्टोवपाइप खाना 6, केला
थोड़ा उच्च केले कैलोरी, वास्तव में, एक भोजन किया जा सकता है, हाँ। यह विशेष और अधिक पोटेशियम, लेकिन वसा और सोडियम में बहुत कम है, सुंदर पैर की पोषण संबंधी जरूरतों के साथ लाइन में।
स्टोवपाइप भोजन 7, समुद्री शैवाल
विटामिन ए, बी 1 और बी 2 में समृद्ध करने के अलावा, समुद्री शैवाल सेलूलोज़ और खनिजों में सबसे महत्वपूर्ण रूप से समृद्ध है जो स्टोवपाइप प्रभाव को प्राप्त करने के लिए शरीर में अपशिष्ट को निकालने और पानी में पानी बनाने में मदद करता है।
स्टोवपाइप खाना 8, कीवी
किवी विटामिन सी में समृद्ध है, यह कई लोगों के लिए जाना जाता है वास्तव में, इसकी सेल्यूलोज सामग्री भी बहुत अमीर है। फाइबर पानी को अवशोषित करता है और फूल जाता है, यह तृप्ति की भावना पैदा कर सकता है। यह वसा के अपघटन को तेज कर सकता है और पैरों के अत्यधिक संचय से बच सकता है। इसके अलावा, फलों के फाइबर फैटी एसिड गिरावट की दर को बढ़ा सकते हैं और पैरों को मोटा करने के लिए अतिरिक्त वसा से बचा सकते हैं।
स्टोवपाइप खाना 9, अजवाइन
अजवाइन glial कैल्शियम कार्बोनेट, आसानी से शरीर द्वारा अवशोषित की एक बड़ी संख्या है, सीधे पैर आवश्यक कैल्शियम जोड़ने के लिए। अजवाइन दिल हाँ, वहाँ पोटेशियम का सेवन कर रहे हैं, कम शरीर शोफ की घटना को रोका जा सकता।
स्टोवपाइप भोजन 10, मूंगफली
विटामिन की मूंगफली राजा बी 2 ब्लेयर ने कहा, यह, विटामिन बी 2, नियासिन में समृद्ध है पैरों के अलावा, एक उच्च प्रोटीन सामग्री है, लेकिन यह भी प्रोटीन की कमी जिगर की बीमारी स्वस्थ भोजन की वजह से।
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