Die gängigste Ofenrohrmethode ist nun ein Ofenrohr oder eine Vielzahl von Ofenrohrübungen, und heute folgen Xiaobian, um andere Ofenrohrmethoden zusätzlich zu sehen - Diätofenrohrmethode, von Ofenrohrrezepten und Beginnen Sie mit Ofenrohr Essen, helfen Sie das Rätsel der Elefantenbeine zu lösen, indem Sie essen.
Der schnellste Weg für Mädchen zum Ofenrohr: Ofenrohrrezepte
Stovepipe Rezept 1, Reisessig Kohl
Zutaten: Zwei Kohlstücke, 3 Stück Sellerie, 1/2 Tasse Essig, etwas Zucker, etwas Salz, den harten Kern des Kohls entfernen, in Filamente schneiden und den Sellerie in kleine Stücke schneiden.
Produktion: Geben Sie den gehackten Kohl und den Sellerie in den Behälter und gießen Sie den gemischten Reisessig.
Wie zu essen: Essen Sie einen Kohl zum Abendessen und essen Haferflocken oder andere grobe Körner.
Kamineffekt: Kohl ist reich an Beta-Carotin, Vitamin C, Kalium, Kalzium Eine Tasse Kohl Kalzium entspricht der Hälfte der Menge an Kalzium in der Milch Beta-Carotin und Vitamin C kann schöne Haut sein, Kalzium kann starke Knochen, Sellerie Gesundheit entlang den Darm Magen, hilft der Verdauung, Ödeme der unteren Körper, Beine modifizierte Kurve hat eine entscheidende Rolle.
2 Ofenrohr Rezepte, Sellerie und Lilie
Zutaten: Sellerie, Lilie, die richtige Menge an Würze
Herstellung: Zunächst Sellerie zuerst gewaschen, in Abschnitte geschnitten und ein Messer, gefolgt durch das Stück Abbau Lilie, auf dem Rand, dann gewaschen und in die Reserveölmenge in der Wanne, bis die Öl Qicheng Wärme platziert. wenn die Sellerie sowie Lilie in rühren braten setzen, fügen Sie sofort, wenn die richtige Menge an Würze sein kann.
Herd-Effekt: Stovepipe-Methode kann auch in diesem Gericht gefunden werden, in der Sellerie enthält Glia Calciumcarbonat, der Körper absorbiert es leicht, um Calcium-Ergänzung zurückgeben kann die Beine gerade machen. Und in den Sellerie Es ist auch reich an Kalium, die unteren Körperödem verhindert.
Der schnellste Weg für Mädchen zum Ofenrohr: Verschiedene Backrohr-Speisen
Stovepipe Essen 1, Spinat
Spinat kann die Durchblutung fördern, so dass die Durchblutung wird aktiver, frische Nährstoffe und Sauerstoff wird an die Beine gesendet werden, wieder Bein stärken.Furcht vor trockener Haut an den Beinen, Falten erscheinen früher, lernen Popeye mehr Spinat essen!
Auf diese Weise können Sie genug Nährstoffe aus dem entferntesten Bein des Herzens aufnehmen, um den Stoffwechsel auszugleichen und das Ofenrohr zu entgiften.
Stovepipe-Essen 2, rote Bohnen
Weinsäure-Komponente in den Bohnen enthalten ist, kann die Peristaltik des Dickdarms erhöht wird, Urinieren fördern und Verstopfung zu reduzieren, wodurch das untere Körperfett zu entfernen.
Stovepipe Essen 3, Grapefruit
Grapefruit ist sehr kalorienarm und nicht fett essen. Es ist auch reich an Kalium, helfen unteren Körper Fett zu reduzieren und Wasseransammlung.
Stovepipe Essen 4, Tomate
Es hat eine harntreibende Wirkung und entfernen Schmerzen. Verlängert Erfordern Schönheit stehen, können Sie mehr Tomaten essen, um die Beinermüdung entfernen wird empfohlen, rohe Tomaten so viel wie möglich, Sie die Speicherung von Nährstoffen zu maximieren, machte Salat oder Fruchtsaft kann zu essen. Und Tomate kann Beschleunigen Sie den Abbau von Fett, vermeiden Sie übermäßige Ansammlung von Fett in den Beinen.
Stovepipe-Essen 5, Wassermelone
Coole Wassermelone, die das diuretische Element "Calmitin" hat, ist ein Diuretikum Experte für Früchte.Essen Sie mehr, um überschüssiges Wasser im Körper zu reduzieren, so dass das Salz reibungslos mit dem Urin entladen werden kann.Zystitis, Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen Es hat auch eine heilende Wirkung.Zusätzlich ist sein Kaliumgehalt nicht gering.Es sollte nicht unterschätzt werden seine Fähigkeit, die Beine zu ändern.Und der Zucker selbst der Wassermelone ist auch niedrig, essen mehr wird nicht Fett verursachen.
Ofenrohr Essen 6, Banane
Calorie ist ein bisschen von einer hochwertigen Holzkohle, aber es kann als Abendessen verwendet werden.Es hat viel Kalium, Fett und Natrium ist sehr niedrig, im Einklang mit den Nährstoffbedürfnissen der schönen Beine.
Stovepipe Essen 7, Algen
Neben Algen reich an Vitaminen A, B1 und B2, das wichtigste ist, dass sie in der Faser und Mineralien reich enthalten, hilft den Körper von Abfällen und die Ansammlung von Feuchtigkeit ablaufen kann, um so die Ofenrohr Wirkung zu erzielen.
8 Ofenrohr Lebensmittel, Kiwi
Vitamin-C-Gehalt von Kiwifruit ist reich an vielen bekannten, in der Tat, es auch in Cellulosegehalt ist sehr reich, Faser Quellung absorbiert Sättigung erzeugen kann, kann die Zersetzung von Fett beschleunigen, vermeiden Beine übermäßiger Anhäufung von Fett. Zusätzlich Fruchtfaser die Zersetzungsgeschwindigkeit von Fettsäure-Pigment zu erhöhen, um überschüssiges Fett zu vermeiden, so dass die Beine dicker.
9 Ofenrohr Lebensmittel, Sellerie
Sellerie hat eine große Menge an kolloidalem Kalziumkarbonat, das leicht vom Körper aufgenommen wird und das für gerade Beine benötigte Kalzium ergänzt.Sellerie ist gut für das Herz und hat viel Kalium, um ein Unterkörperödem zu verhindern.
Stovepipe Essen 10, Erdnüsse
Peanut hat den Spitznamen King B2, reich an Vitamin B2, Niacin, ist ein hoher Proteingehalt, neben schönen Beinen, sondern auch eine gesunde Nahrung für Lebererkrankungen, die durch unzureichendes Protein verursacht werden.
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