La méthode la plus courante tient beaucoup de leçons que le mouvement cloisonnée cloisonnées ou une variété de fonctionnement en vase clos, et aujourd'hui Xiaobian cloisonnée à examiner d'autres méthodes en plus - la méthode cloisonnée de bonne alimentation, et des recettes cloisonnées Commencez avec la nourriture stovepipe et aidez-vous à résoudre le puzzle de la jambe d'éléphant en mangeant.
Le moyen le plus rapide pour les filles à stovepipe: recettes de tuyau de poêle
Stovepipe Recipe 1, vinaigre de riz chou
Ingrédients: deux choux, céleri 3, une demi-cuillère à café de vinaigre, un peu de sucre, un peu de sel pour enlever le noyau dur du chou coupé en filaments, céleri coupé en petits morceaux alternent.
Production: Le chou haché et le céleri dans le récipient, en agitant le vinaigre à verser à travers.
Comment manger: manger un chou pour le dîner, puis manger des flocons d'avoine ou d'autres grains entiers peuvent être.
Effet de poêle: Le chou est riche en bêta-carotène, vitamine C, potassium, calcium.Une tasse de calcium de chou équivalent à la moitié de la quantité de calcium dans le lait.Le bêta-carotène et la vitamine C peuvent être belle peau; estomac le long des intestins, aider à la digestion, l'œdème du bas du corps, les jambes courbe modifiée a un rôle crucial.
2 recettes cloisonnées, le céleri et lis
Ingrédients: céleri, lys, la bonne quantité d'assaisonnement
Production: Tout d'abord, le céleri d'abord lavé, coupé en sections et un couteau, puis en brisant la pièce de lys, sur le bord, puis lavé et placé dans la quantité de réserve d'huile dans la poêle jusqu'à ce que la chaleur Qicheng d'huile. lorsque le céleri ainsi que Lily a mis en sauté, ajouter instant où la bonne quantité d'assaisonnement peut être.
Effet de poêle: méthode Stovepipe peut également être trouvé dans ce plat, dans le céleri contient du carbonate de calcium glial, le corps l'absorbe facilement, pour redonner des suppléments de calcium peut rendre les jambes droites.Et dans le céleri Il est également riche en potassium, ce qui empêche l'oedème du bas du corps.
Le moyen le plus rapide pour les filles à stovepipe: Divers aliments de tuyau de poêle
Stovepipe food 1, épinards
Les épinards peuvent favoriser la circulation sanguine, de sorte que la circulation sanguine est plus active, les nutriments frais et l'oxygène seront envoyés aux jambes, restaurer la force des jambes.Peur de la peau sèche sur les jambes, les rides apparaissent plus tôt, apprendre Popeye manger plus d'épinards!
De cette façon, vous pouvez absorber suffisamment de nutriments de la partie la plus éloignée du cœur pour équilibrer le métabolisme et détoxifier le tuyau de poêle.
Stovepipe food 2, haricots rouges
composant acide tartrique contenu dans les grains peut augmenter le péristaltisme du gros intestin, promouvoir la miction et réduire la constipation, éliminant ainsi la graisse du bas du corps.
Nourriture Stovepipe 3, pamplemousse
Le pamplemousse est très faible en calories, et ne pas manger la graisse. Il est également riche en potassium, aider à réduire la graisse du bas du corps et de l'accumulation d'eau.
Stovepipe food 4, tomate
Il a un effet diurétique et enlever la douleur. Exiger la beauté prolongée debout, vous pouvez manger plus de tomates pour éliminer la fatigue des jambes est recommandé que les tomates crues, autant que possible, vous pouvez maximiser la rétention des éléments nutritifs, fait manger du jus de salade ou des fruits peut. Et la tomate peut Accélérer la dégradation des graisses, éviter l'accumulation excessive de graisse dans les jambes.
Stovepipe nourriture 5, pastèque
La pastèque fraîche, qui contient l'élément diurétique 'Calmitin', est un diurétique expert dans les fruits.Mangez plus pour réduire l'excès d'eau dans le corps, de sorte que le sel peut être déchargé en douceur avec l'urine.Pour la cystite, les maladies cardiaques, les maladies rénales Il a aussi un effet curatif, de plus, sa teneur en potassium n'est pas petite, il ne faut pas sous-estimer sa capacité à modifier les pattes, et la pastèque elle-même est également pauvre en sucre, manger plus ne causera pas de graisse.
Stovepipe nourriture 6, banane
La calorie est un peu un charbon de bois de haute qualité, mais il peut être utilisé comme un dîner.Il a beaucoup de potassium, de gras et de sodium sont très faibles, en ligne avec les besoins nutritionnels de belles jambes.
Stovepipe nourriture 7, algues
En plus d'être riche en vitamines A, B1 et B2, les algues sont surtout riches en cellulose et en minéraux qui aident à drainer les déchets et à accumuler de l'eau dans le corps pour obtenir un effet cloisonné.
Nourriture Stovepipe 8, kiwi
Le kiwi est riche en vitamine C. Beaucoup de gens le connaissent, en effet sa teneur en cellulose est très riche: la fibre absorbe l'eau et gonfle, elle peut produire une sensation de satiété, accélérer la décomposition des graisses et éviter l'accumulation excessive de pattes. Fat .. En outre, les fibres de fruits peuvent augmenter le taux de dégradation des acides gras, pour éviter l'excès de graisse pour rendre les jambes plus épaisses.
Nourriture Stovepipe 9, céleri
Céleri a une grande quantité de carbonate de calcium colloïdal, qui est facilement absorbé par le corps et complète le calcium nécessaire pour les jambes droites.Le céleri est bon pour le cœur et a beaucoup de potassium pour prévenir l'oedème du bas du corps.
Stovepipe food 10, cacahuètes
Peanut a le surnom de King B2, riche en vitamine B2, niacine, est une teneur élevée en protéines, en plus de belles jambes, mais aussi un aliment sain pour une maladie du foie causée par une insuffisance de protéines.
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