여성의 새로운 세대로, 거리가이 시대의 송곳 얼굴에했다, 당신은하지 직면 리프트를하는 데 가장 빠른 방법을 배울 수있는 작은 시리즈 서둘러? 당신의 뚱뚱한 얼굴을 넣을 수 있습니다.
뚱뚱한 얼굴의 4 개의 요인 :
(1) 지방 : 체지방이 반영됩니다뿐만 아니라 허리와 팔다리, 얼굴과 너무 많은 지방하지만, 아주 작은 운동을 얼굴에 가장 눈에 띄는 장소에, 통통 사과의 얼굴이 될 쉽습니다.!
2, 얼굴 뼈 : 당신의 생일에 상관없이 당신이 얼마나 얇은 다음 장 '큰 얼굴', '큰 뼈',없는 경우, 작은 얼굴의 아름다움이 될 수 없습니다.
3. 근육 : 잘 발달 된 안면 근육은 또한 뚱뚱한 얼굴의 큰 요인입니다.
4, 부종 : 얼굴 부종이 2 일 전에 생리 중에 자주 발생합니다.이 기간 동안 신체가 비정상적으로 높은 에스트로겐, 림프계의 기능 장애, 물 및 독소 배설 장애로 인해 혈관이 확장되어 혈관에서 물이 새어 나옴 물론 평일, 과식증, 고염, 매운 음식 등을 먹는 것을 게을리한다면 언제든지 부종이 당신을 귀찮게 할 수 있습니다.
얼굴 리프트 마사지 기술 :
스트레이트 코
1. 양손을 함께 가져와 이마에 손을 대고 손가락으로 V 자 모양으로 만들고 가운데 손가락을 코에 대고 코를 10 초 동안 들어서 자연 상태로 되돌립니다.
2, 양쪽 손과 손가락의 가운데 손가락과 약손을 사용하여 코끝에서 이마까지 부드럽게 미끄러 져 마사지하는 마사지 과정을 통해 코 근육을 당겨서 이마에 도달하고 자연을 회복시키는 10 초 동안 누르고, 반복하십시오.
턱 높이기
1, 이마 아래에 4 개의 손가락을 턱과 목의 근육에 가깝게 두 손의 엄지 손가락을 사용하여 턱의 근육을 양쪽으로 당겨서 턱 근육이 긴장된 것을 느껴보십시오. 부드럽게 손가락을 원래 위치로 되돌리고 동작을 다시 반복하십시오.
2. 어깨를 잡고 왼손 가운데 손가락과 약지를 눌러 턱 중앙을 땅에 대고 오른손의 가운데 손가락과 약지를 입술 위 남자의 구멍까지 시계 방향으로 밀고 6 초간 유지 한 다음 천천히 누릅니다. 천천히 시계 반대 방향으로 원래 위치로 밀고 5 번 반복합니다.
목을 밀어 올리십시오.
1, 오른쪽 엄지와 이마를 누른 다음 목을 위아래로 움직여서 목 근육을 완전히 펴고 활동시킬 수 있도록 하루 8-10 회하십시오.
2, 엄지 손가락에서 손을 떼고 다른 네 손가락을 똑바로 편다. 그리고 귀의 왼쪽부터 목 뒤까지 똑바로 세운다. 그런 다음 같은 방법으로 오른쪽을 밀기 때문에 10에서 20 번 반복한다. 목에 피질을 덮고 30 분 동안 반복하십시오.
뺨를 조
1은 얼굴의 왼쪽을 입을 연습하기 시작 미소와 얼굴의 한 측면, 측면을 당겨 오른쪽에서 왼쪽 손으로 입이 정지, 오른쪽 과잉 얼굴 근육을 유지하기 위해 성전의 오른쪽으로 살짝 옆으로 당겨 30 초 후에 측면을 변경할 수 있습니다.
2, 팽윤 뺨 흡기의 양쪽는 다음 네 손가락 떨어져 탄성, 뺨을 부드럽게 눌러 오초 후에 휴식을 내쉬고 할 수 있도록, 후 트랜스 듀서의 단면 여러 번 반복했다.
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