سرکہ جھاگ مونگ پھلی وزن کم کر سکتے ہیں؟ بہت سے لوگ یقین نہیں کرتے حقیقت میں، سرکہ جھاگ مونگ پھلی براہ راست وزن میں کمی کا مقصد حاصل نہیں کر سکتے، یہ ہمارے جسم کے تحول کی شرح کو بڑھا سکتے ہیں، انسانی جسم کے لئے تحول، وزن میں کمی کو بہتر بنانے کے لئے بہت مددگار ہے.
افادیت سرکہ جھاگ مونگ پھلی، سرکہ جھاگ مونگ پھلی، جب وہ کہتے ہیں کہ 'دیوی شادی' مونگ پھلی کی قدر ہے جس میں ایک سائنس ہے، کامل میچ یہ! سرکا صرف اعلی چربی مونگفلی، مونگ پھلی اور تو سرکہ کم کرنے TianXianPei اثر ہے انسان کے جسم میں ممتاز ضرورت اسنترپت فیٹی ایسڈ پر مشتمل ہے، لیکن تمام اعلی لپڈ مواد، اعلی کیلوری، چیکنا احساس کے بعد سرکہ میں نامیاتی تیزاب کی قسم صرف تھکا ہوا اور حل کی مہک، اس وجہ سے مونگ پھلی ایک سے زیادہ ہفتے کے لئے سرکہ کے ساتھ بھیگی ہے 10 میں 7 سے ہر رات کھانے، علاج کے ایک ہفتے کے کورس کھایا،،، بلڈ پریشر کو کم کر سکتے ہیں خون کی وریدوں کو نرم کولیسٹرول اضافے کو کم، لیکن اس کی کھپت ایک درجن گولیاں تک، اعتدال پسند ہونا چاہئے غور کرنا ضروری ہے.
سرکہ جھاگ مونگ پھلی پریکٹس
سرکہ جھاگ مونگ پھلی کلیئرنگ اور خون کے کردار، صحت کی دیکھ بھال کے اثر کو کھیلنے کے کھاتے ہیں. اس طرح کی ایک اچھی خوراک، پھر سرکہ جھاگ مونگ پھلی مشق آپ کو متعارف کرانے کے لئے کس طرح؟ یہاں ہے.
اجزاء: مونگفلی 400 گرام، سرکہ کی رقم، سویا ساس رقم، تل کا تیل کی رقم، پیاز کی رقم، ادرک رقم، لہسن کی رقم، تھوڑا اجمودا، چکھنے کی گھنٹی مرچ.
مرحلے
1. میوے کو دھونا اور خشک کرو.
2، ایک چھوٹے سے آگ میں سردی مونگ پھلی کے تیل کی سرد برتن آہستہ آہستہ تلی ہوئی.
3، جب پین بھرا ہوا ہے تو اسے جلدی پکایا جائے گا.
4، تلی ہوئی مونگ پھلی ایک چھوٹی سی سفید شراب چھڑک اور ٹھنڈا دو.
5، لال مرچ diced، پھر مونگٹھوں میں شامل.
6، سرکہ، سویا ساس، تل کا تیل، کانگریس Jiangsuan اختتام، ایک vinaigrette کے میں.
7، اور فرج میں رکھ دیا vinaigrette کے، ڈال بہتر ذائقہ.
8. اجمی چھڑکیں اور میز پر جائیں.
نوٹس
1. کافی لمبے عرصے سے مانوٹیاں نہ پھیریں. کھانا پکانے کے لئے مویشی تیل کا استعمال کریں.
2. میوے ٹھنڈے چٹنی میں ٹھنڈے ہوئے ہوتے ہیں، اور تلی ہوئی میوے اندر سے باہر نکل جاتے ہیں، اور یہ بھاری آسان نہیں ہے.
3. جب موانٹیاں تلے ہوئے ہیں تو، ایک لمبے عرصے تک مانوٹک کرکرا رکھنے کے لئے سب سے اوپر سفید شراب کو پھینک دیں.
4. سرکہ مخلوط ہونے کے بعد، ریفریجریٹر تھوڑی دیر کے لئے برف ڈال دیں. ذائقہ کرکرا اور تازگی ہو گی.
فوائد بھیجیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کم کرنا چاہئے؟
کیا آپ پتلی کرنا چاہتے ہیں؟ ایک مہینے میں 8 پونڈ کی وزن میں کمی کی منصوبہ بندی کرنا چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' WeChat عوامی نمبر (ID: paireliang یا اوپر کی طرف QR کوڈ کو اسکین کریں) اور پھر مطلوبہ الفاظ کا جواب دیں '21 دن ' نو لڑکیاں آپ کو فوری طور پر دیتے ہیں!
