"스와 원 총리 동성 이론"노란 황제 말했다 : '먹고, 위장 손상의 시대 이후' "스와 고통을 인용 물었다"고 말했다 : '노동자 가스 소비는'중국 의학은 오랫동안 매우 사람들의 인식되었음을 나타내는 사람들의 생활 양식과 습관의 하위 건강 상태. 현대 의학, 우리는 인간의 하위 건강 상태를 개선하기 위해 특히, 담배와 술에 대한 일반 생활, 일과 휴식, 가드, 적절한 운동을 수식이 법률, 합리적인 구조, 관심을 지불해야합니다 사운드 과학을 조정하여 사람들이 건강한 상태로 돌아갈 수 있도록.
관련 연구에 따르면 비타민은 신체의 원료를 직접 구성하지 않기 때문에 인간의 건강을 유지하고 유지하는 데 중요한 역할을하는 것으로 나타났습니다. 인체에서 필요한 에너지를 직접 공급할 수는 없지만 신진 대사 과정에서 핵심적인 규제 역할을 담당합니다. 인체의 많은 보효소 성분으로 인체의 많은 화학 반응이 원활하게 진행될 수 있는지 여부를 결정합니다. 수요가 크지 않지만 일단 부족하면 인체의 신진 대사에 장애를 일으키고 건강 상태에 영향을 미치며 하위 건강 상태를 유발합니다.
설문 조사에 따르면, 비타민 A 나 D, 비타민 B1, B2, C의 일반적인 부족, 특히 인구 부족의 절반 이상, 비타민 C 노인의 부족은 자체 테스트,인지 과학 자신을 다른 비타민 결핍 증상 통해 적하 할 수있다 비타민의 자신의 부족을 추가 할 적절한 건강 상태가 하위 건강의 침공에 저항하는. 그래서, 인간의 몸에 대한 각각의 비타민은 무엇을?
비타민 A는 '명반'의 아름다운 비타민으로 알려져 있으며, 피부, 모발, 뼈 및 점막의 건강한 성장을 유지하고 시력과 생식 기능을 향상시키는 것이 주요 기능이기 때문에 사용됩니다. 비타민 A는 동물성 식품에만 존재합니다. 식물성 식품에는 비타민 A가 없으며 비타민 A 전구 물질 만 인체에서 비타민 A 카로틴이 될 수 있습니다.
비타민 D는 비타민 D 결핍은 일반적으로 1 년 된 아기, 임신 및 수유 여성의 몸 2 개월 출생 후 발생합니다. 일단은 구루병을 쉽게 얻을 비타민 D 결핍 아이입니다. 비타민 D를 추가하는 가장 쉬운 방법을 일하기 때문에입니다 인간의 피부는 간은 또한 아주 좋은, 그것은 비타민 D에 대한 자외선 아래에서 변경할 수 있으며, 신체에 의해 사용된다. 물론, 더 간유, 달걀 노른자을 '7- 디 하이드로 에피 안드로스 테론 콜레스테롤'이라는 물질이있다.
비타민 B1은 세균과 탈피가있는 곡물 제품에서 가장 많이 함유되어 있으며, 오늘날에는 파스타가 정제되어 가공 과정에서 대부분의 비타민 B1이 손실됩니다. 그 가족은 "과거에는 가난한 사람들의 음식에 풍부한 비타민 B1이 들어 있었으므로 이제 사람들의 상태는 좋지만 영양 수준은 가난한 사람들만큼 높지 않습니다."
비타민 B2는 동물 간, 계란, 우유, 육류, 생선, 녹색 채소, 콩 등을 주원인으로합니다. 우리 나라에서는식이 구조의 비타민 B2 함량이 표준의 절반 미만입니다. 특히 야채의 비수기에는이 상황이 매우 심각하므로 우리나라의 비타민 B2 결핍이 더 흔합니다.
비타민 C는, 기질 세포의 형성을위한 주요 원료이며, 그 주요 역할은 치아, 혈관, 뼈, 근육의 정상적인 기능을 유지하고 상처 치유를 촉진, 힘을 향상시키기 위해 함께 세포를 넣어하는 것입니다 질병에 민감하지 않다. 가장 비타민 C 일반적인 결핍 잇몸 출혈, 피하 스포팅한다.
비타민 결핍은 신체 조건이보다 구체적인 결정을 이해 한 후에 그것을 감지하는 것이 가장 좋습니다, 질병에 대한 물리적 감소, 감소 면역, 감수성. 따라서, 건강한 상태로 몸이 적절한 비타민 보충이 필요하지만 맹목적으로 보충하지 이어질 수 있습니다.
