चलो देखते हैं कि कूल्हे कैसे ढलते हैं। हम कूल्हों को कैसे बड़ा बनाते हैं?
हिप शिथिल क्या है?
कूल्हों के थैले होते हैं और कूल्हे फ्लैट होते हैं, बड़ी मात्रा में वसा और झुकाव की प्रवृत्ति होती है।
सपाट नितंबों
पूरे नितंब वसा और कम मांसपेशियों की सामग्री में समृद्ध हैं
हिप-विशिष्ट प्रशिक्षण के साथ वसा खोने की आवश्यकता है
