Il petto è una delle caratteristiche più evidenti di una donna: avere un torace pieno e dritto attira sempre più occhi, non parlare di un uomo, anche se una donna osserva una crema di pesca piena e rotonda, arrossisce. D'altra parte, il vero livello di bellezza non è grande, ma se la forma del torace è perfetta.
A causa delle abitudini gravitazionali o abitudini scorrette, può portare a cedimenti del torace.Non solo grandi seni MM, i seni piccoli si incurvano oh! Ho appena detto che il petto è più evidente, seno cascante Supera davvero l'età di vendita.
Invece di inseguire un seno grande, è meglio prendersi cura della forma del torace e non lasciarlo deformare! Il petto deformato è davvero terribile, ed è davvero ridicolizzato dalle persone per essere la figura di Obasan. Quindi come possiamo tenere il petto in posizione verticale? Aixiu Xiaobian condividerà con te alcuni efficaci sollevamenti del torace, i piccoli e semplici trucchi aiuteranno il petto a rimanere forte e forte!
Azione 1: rotazione parallela
Mettiti in piedi e trasforma il tuo corpo in un personaggio "grande", tieni le mani parallele alle spalle, ruota il piede sinistro di 90 gradi a sinistra, guarda dritto, rimani per 3 secondi, torna indietro e gira a destra, eseguendo almeno 8 gruppi! Può aiutare il dungeon a lato dei muscoli del corpo, c'è un effetto pull!
Azione due: cuore verticale
Lasciare che il corpo negli stessi personaggi, ruotando la mano destra tocca il piede destro, il braccio perpendicolare al terreno, le ginocchia non può piegare! Estensione verso l'alto del braccio non può essere piegato, le dita devono sparare dritto Oh, soggiorno di cinque secondi e retro, per un totale di 10 gruppi .
Azione tre: mentire postura serraggio
Questa posizione preferita Xiao Bian (ride) rendendo la postura del corpo disteso, braccio catturato nelle lati del torace, e il pavimento era di 90 gradi, scapole indietro distrazione, stare 20 secondi e poi rilassarsi, per un totale di 3 serie!
In poche parole, questi tre gruppi di sport è muscoli Duanlian su entrambi i lati del torace, lasciare che diventa stretto e forte, non ha paura di troppo serio aliasing esso! MM che amano pigro questa volta non si può trasformare in segreto in acqua Oh! Per essere in grado di avere una maggiore sexy perfetta forma del seno, nei giorni feriali, o di impegnarsi in pratica attiva di fare.
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