ذاتی عادات پر منحصر ہے، کچھ لوگ، رات کے کھانے پینے، وغیرہ، میرے دوستوں میں روزانہ دباؤ کے بعد تمباکو نوشی کرنے کو پسند کیا آپ جانتے ہیں یہ اصل ہیں بری عادت کی صحت کو متاثر؟
کھانے کے بعد پانی پائیں
پانی فوری طور پر کھانے کے بعد گیسٹرک جوس کمزور گے، پیٹ کھانا، چھوٹی آنت میں داخل ہوتا گیسٹرک جوس کے عمل انہضام کو کمزور ہضم کرنے کا وقت نہیں ہے، ہے معدے کی بیماری کی وجہ سے کرنے کے لئے مناسب ہے. اس سے بھی زیادہ کھانے کے بعد پینا کہ سوڈا جسم نہیں ہے تو کاربن ڈائی آکسائیڈ سوڈا آسانی شدید گیسٹرک بازی کے نتیجے میں، intragastric دباؤ بڑھانے کی پیداوار.
کھانے کے بعد تمباکو نوشی
کچھ لوگوں کو لگتا ہے کہ، 'کھانے کے بعد ایک سگریٹ کی زندگی سے بہتر ہے.' کھانے کے بعد جسم کے معدے کی گتشیلتا بہت اکثر، بھی خون کی گردش کو تیز کرے گا، کیونکہ اصل میں، اس کی پریکٹس انسانی صحت کے لئے انتہائی نقصان دہ ہے، عمل انہضام کے نظام شروع ہوتا ہے جامع مہم میں آپ تمباکو نوشی کرتے ہیں، سگریٹ میں نقصان دہ اجزاء کی ایک بڑی تعداد کے نتیجے میں دھواں بہت اس وقت میں اضافہ، کی شدت کو جذب کرنے کے پھیپھڑوں اور جسم کے ؤتکوں جذب کر رہے ہیں، سانس، عمل انہضام کی نالی ایک مضبوط متحرک اثر کوئی شک انسانی جسم تقریب دے گا اور تنظیموں معمول سگریٹ نوشی سے کہیں زیادہ نقصان لانے.
رات کے کھانے پینے چائے کے بعد
چائے کی رات کے کھانے پینے چائے کے بعد، tannic ایسڈ کی ایک بہت پر مشتمل ہے، صرف نہیں پچا پروٹین میں ایک دوسرے کے ساتھ tannic ایسڈ کے ساتھ ایک جلد کی تشکیل کرنے کے لئے، کھا جائے گا پروٹین کی جذب کو متاثر؛ چائے مواد بھی لوہے کی راہ میں رکاوٹ جذب،، رات کے کھانے پینے چائے کے بعد طویل مدتی بری عادت تیار کرنے کے لئے آسانی سے لوہے کی کمی خون کی کمی کا باعث بن؛ رات کے کھانے پینے چائے، پیٹ میں پانی کی ایک بہت، بلکہ، عمل انہضام کے جوس کے گیسٹرک سراو dilutes علاوہ، کے فورا بعد اس طرح معدے کو متاثر کرنے والے خوراک پر عمل انہی کا کام
کھانے کے بعد پھل کھاؤ
بہت سے لوگ، ایک کھانے کے بعد پھل کھانے کے لئے پسند اصل میں، یہ ایک غلط طرز زندگی ہے، پھل کو فوری طور پر کھانے کے بعد عمل انہضام کی تقریب پر اثر پڑے گا، پیٹ میں کھانے 1-2 ہضم کرنا کیونکہ جب کھانے کو اس کے منہ کو صاف کرنے کے لئے سازگار ہے لگتا ہے کہ. آہستہ آہستہ پھل کھانے کے لئے ایک کھانے کے بعد فوری طور پر ختم کرنے سے پہلے گھنٹے، پھل کھانا کھانے سے پہلے بلاک کر دیا جائے گا، اور مناسب طریقے سے ہضم نہیں کر سکتا.
رات کے کھانے کی ڈرائیو کے بعد
وجہ پیٹ کو کھانا، زیادہ تر توجہ خون ہضم کرنے کی ضرورت کے لئے، دماغ عارضی ischemia کے کی حالت میں ہے، تو آسانی سے آپریشنل غلطیوں، حادثے کے لئے، اس وجہ سے، زیادہ محفوظ ڈرائیونگ سے پہلے کھانے 1 گھنٹے قیادت نکال دیا.
رات کے کھانے کے بعد کراوکی ٹھیک گانا
پیٹ کی صلاحیت میں اضافہ، خون کے بہاؤ، اس وقت نیچے کی قیادت ڈایافرام گانا بعد فوری طور پر کھائیں، پیٹ دباؤ بڑھاتا، بد ہضمی سے لے کر، بھاری معدے کی تکلیف کے دیگر علامات کھانے کے بعد ترجیحا 1 گھنٹے سبب بنے گی. اس طرح، لہذا، کھانے کے معمول کے عمل انہضام اور پھر ٹھیک ہے کراوکی گانے کے لئے، یا صرف گانے کے لئے اور اس کے بعد رات کے کھانے پر جانے جاتے ہیں.
