Dependendo dos hábitos pessoais, algumas pessoas gostam de fumar depois de beber o jantar, etc., a pressão diária dos meus amigos, você sabe estes são realmente afetar a saúde de maus hábitos?
Depois de beber o jantar
A água vai diluir o suco gástrico imediatamente após uma refeição, o estômago não é tido tempo para digerir o alimento entra no intestino delgado, enfraquecendo a digestão de suco gástrico, é capaz de causar doença gastrointestinal. Se depois do jantar beber que o refrigerante não é o corpo é ainda mais de sódio dióxido de carbono produzido facilmente aumentar a pressão intragástrica, conduzindo a dilatação gástrica aguda.
Fumar após uma refeição
Algumas pessoas pensam, 'um cigarro após uma refeição é melhor do que a vida.' Na verdade, essa prática é extremamente prejudicial para a saúde humana devido a motilidade gastrointestinal do corpo depois de uma refeição, muitas vezes, também vai acelerar a circulação sanguínea, o sistema digestivo começa campanha abrangente. Se você fuma, os pulmões eo corpo tecido para absorver a intensidade da fumaça muito maior neste momento, resultando em um grande número de ingredientes prejudiciais nos cigarros são absorvidos, o respiratório, trato digestivo têm um forte efeito estimulante, sem dúvida, dar a função corpo humano e organizações trazer danos muito maiores do que o habitual de fumar.
Depois do chá bebida jantar
O chá contém uma grande quantidade de ácido tânico, depois do chá bebida jantar, só não vai comer para as proteínas digeridas em conjunto com o ácido tânico para formar um precipitado, afectar a absorção de proteína; material de chá também dificultam ferro Absorção, o hábito de beber chá forte após uma refeição, pode facilmente levar à anemia por deficiência de ferro, além de beber chá imediatamente após uma refeição, muita água no estômago, mas também diluir o suco digestivo secretado pelo estômago, afetando o estômago Trabalho Digestivo na comida.
Coma frutas após as refeições
Muitas pessoas gostam de comer frutas depois de uma refeição.Eles acham que isso é bom para limpar a boca.Na verdade, este é um modo de vida errado.Comer frutas imediatamente após uma refeição pode afetar a digestão.Porque quando a comida entra no estômago, leva 1-2 para digerir. As horas podem ser descartadas lentamente, comendo frutas imediatamente após uma refeição, os frutos serão bloqueados por alimentos que foram comidos antes e não podem ser digeridos adequadamente.
Dirigir após o jantar
Devido à necessidade de digestão, a maior parte do sangue está concentrada no estômago, e o cérebro está temporariamente em estado de estado isquémico.Neste momento, a condução é susceptível de conduzir a erros e acidentes de carro.Por isso, é mais seguro dirigir novamente depois de uma hora de refeição.
Karaokê depois do jantar
Depois de comer, a capacidade do estômago aumenta, o fluxo sanguíneo aumenta. Neste momento, o canto deslocará o diafragma, aumentará a pressão abdominal, causará indigestão e causará desconforto gastrointestinal e outros sintomas. Portanto, é melhor tomar 1 hora após a refeição. À direita e à esquerda, a digestão normal dos alimentos é seguida por cantar no karaokê ou simplesmente cantar e depois comer.
