Secondo le abitudini personali, ad alcune persone piace fumare e bere dopo cena, ecc., Amici stressanti quotidiani, Sai che queste sono in realtà cattive abitudini che influenzano la tua salute?
Bevi acqua dopo un pasto
L'acqua diluire il succo gastrico subito dopo un pasto, lo stomaco non si ha il tempo di digerire il cibo entra nel piccolo intestino, indebolendo la digestione del succo gastrico, è suscettibile di causare malattie gastrointestinali. Se dopo cena bere che la soda non è il corpo è ancora più L'anidride carbonica prodotta dalla soda aumenta facilmente la pressione intragastrica, provocando una dilatazione gastrica acuta.
Fumo dopo i pasti
Alcune persone pensano, 'una sigaretta dopo un pasto vale più della vita.' In realtà, questa pratica è estremamente dannoso per la salute umana a causa della motilità gastrointestinale del corpo dopo un pasto molto spesso, anche di accelerare la circolazione del sangue, del sistema digestivo inizia campagna globale. Se fumi, il tessuto dei polmoni e il corpo di assorbire l'intensità del fumo notevolmente migliorata in questo momento, risultando in un gran numero di ingredienti nocive delle sigarette vengono assorbiti, respiratorio, digerente hanno un forte effetto stimolante sarà senza dubbio darà la funzione del corpo umano e organizzazioni portare molto più danni del solito fumare.
Drink dopo cena il tè
Il tè contiene molto acido tannico, beve il tè dopo un pasto, mangerà solo la proteina non è stata digerita insieme all'acido tannico per formare un precipitato, influenzare l'assorbimento delle proteine, il materiale nel tè ostacolerà anche l'elemento di ferro Assorbimento, l'abitudine a lungo termine di bere tè forte dopo un pasto, può facilmente portare ad anemia da carenza di ferro, inoltre, bere il tè subito dopo un pasto, molta acqua nello stomaco, ma anche diluire il succo digestivo secreto dallo stomaco, influenzando così lo stomaco Lavoro digestivo sul cibo
Mangiare frutta dopo i pasti
Molte persone amano mangiare frutta dopo i pasti, che questo è favorevole per cancellare la bocca. In realtà, questo è uno stile di vita sbagliato, mangiare frutta subito dopo un pasto interesserà la funzione digestiva, perché quando il cibo nello stomaco per digerire 1-2 ore prima lentamente eliminato subito dopo un pasto a mangiare la frutta, la frutta saranno bloccati prima di mangiare il cibo, e non può digerire correttamente.
Dopo la cena
A causa della necessità di digerire il pasto, il sangue per lo più concentrata allo stomaco, il cervello è in uno stato di ischemia temporanea, poi ha guidato facilmente portare ad errori operativi, caso, quindi, farina di 1 ora prima guida più sicura.
Dopo cena cantare con il karaoke OK
Dopo aver appena mangiato, la capacità dello stomaco aumenta e il flusso sanguigno aumenta.In questo momento, cantando causerà la diminuzione del diaframma, la pressione addominale aumenterà, il peso causerà indigestione e il peso causerà altri sintomi come fastidio allo stomaco, quindi è meglio mangiare per 1 ora dopo un pasto. Destra e sinistra, la normale digestione del cibo è seguita cantando al karaoke, o semplicemente cantando e poi mangiando.
