व्यक्तिगत आदतों पर निर्भर करता है, कुछ लोगों को, रात के खाने पीने, आदि, मेरे दोस्तों में दैनिक दबाव के बाद धूम्रपान करने के लिए की तरह क्या तुम जानते हो ये वास्तव में कर रहे हैं बुरी आदतों के स्वास्थ्य पर असर पड़ेगा?
खाने के बाद पानी पी लो
जल तुरंत एक भोजन के बाद आमाशय रस को धूमिल कर देगा, पेट भोजन छोटी आंत में प्रवेश करती है, आमाशय रस के पाचन कमजोर को पचाने के लिए समय था नहीं है, उपयुक्त जठरांत्र रोग का कारण बनने है और भी अधिक है। पीने रात के खाने के बाद अगर वह सोडा शरीर नहीं है , सोडा द्वारा उत्पादित कार्बन डाइऑक्साइड आसानी से इंट्रागैस्टिक दबाव बढ़ता है, जिससे तीव्र गैस्ट्रिक फैलाव होता है।
भोजन के बाद धूम्रपान
कुछ लोगों को लगता, 'भोजन के बाद एक सिगरेट जीवन से बेहतर है।' वास्तव में, इस अभ्यास मानव स्वास्थ्य के लिए अत्यंत हानिकारक है क्योंकि भोजन के बाद शरीर की जठरांत्र गतिशीलता बहुत बार, यह भी रक्त परिसंचरण में तेजी लाने जाएगा, पाचन तंत्र शुरू होता है व्यापक अभियान। आप धूम्रपान करते हैं, फेफड़े और शरीर के ऊतकों धुआं बहुत इस समय बढ़ाया, सिगरेट में हानिकारक सामग्री की एक बड़ी संख्या में जिसके परिणामस्वरूप की तीव्रता को अवशोषित करने अवशोषित कर रहे हैं, श्वसन, पाचन तंत्र एक मजबूत उत्तेजक प्रभाव नहीं संदेह मानव शरीर समारोह दे देंगे है और संगठन सामान्य धूम्रपान की तुलना में अधिक नुकसान लाता है।
खाने के बाद मजबूत चाय पीना
चाय डिनर पेय चाय के बाद, tannic एसिड की एक बहुत कुछ शामिल है, सिर्फ पचा प्रोटीन में एक साथ tannic एसिड के साथ एक तलछट के रूप में खाने के लिए नहीं होगा, प्रोटीन के अवशोषण को प्रभावित करते हैं, चाय सामग्री भी लोहे में बाधा अवशोषण, रात के खाने पीने के चाय के बाद लंबे समय तक बुरी आदतों को विकसित करने, आसानी से लोहे की कमी से एनीमिया के लिए नेतृत्व; रात के खाने पीने के चाय, पेट में पानी का एक बहुत, लेकिन यह भी पाचक रस की गैस्ट्रिक स्राव dilutes अलावा, तुरंत बाद, इस प्रकार पेट को प्रभावित करने वाले भोजन पर पाचन काम
खाने के बाद फल खाओ
बहुत से लोग, भोजन के बाद फल खाना पसंद है लगता है कि इस मुंह स्पष्ट करने के लिए अनुकूल है। वास्तव में, यह एक गलत जीवन शैली है, फल, भोजन के बाद तुरंत खाने पाचन क्रिया को प्रभावित करेगा, क्योंकि जब पेट में भोजन को पचाने के लिए 1-2 धीरे-धीरे भोजन के बाद तुरंत सफाया फल खाने से पहले घंटे, फल खाना खाने से पहले अवरुद्ध हो जाएगा, और ठीक से हजम नहीं कर सकते।
रात के खाने के बाद ड्राइव
कारण पेट के लिए भोजन, ज्यादातर केंद्रित रक्त को पचाने के लिए जरूरत के लिए, मस्तिष्क अस्थायी ischemia के एक राज्य में है, तो आसानी से परिचालन त्रुटियों, दुर्घटना के, इसलिए, सुरक्षित वाहन चलाने से पहले भोजन 1 घंटे नेतृत्व पास चलाया।
कराओके खाने के बाद
पेट क्षमता में वृद्धि, रक्त प्रवाह, इस समय नेतृत्व डायाफ्राम नीचे गायन के बाद तुरंत खाओ, पेट का दबाव बढ़ता है, अपच से लेकर, भारी जठरांत्रिय असुविधा के अन्य लक्षण भोजन के बाद अधिमानतः 1 घंटे का कारण होगा। इस प्रकार, हां, तो भोजन के सामान्य पाचन और फिर गाने के लिए कराओके ठीक है, या बस गाने के लिए और फिर रात के खाने के लिए जाने जाते हैं।
