Je nach persönlicher Angewohnheit rauchen und trinken manche Leute gerne nach dem Abendessen, usw., Täglich stressige Freunde, Weißt du, dass das eigentlich schlechte Gewohnheiten sind, die deine Gesundheit beeinträchtigen?
Trinken Sie Wasser nach dem Essen
Unmittelbar nach einer Mahlzeit verdünnt das Trinkwasser den Magensaft, so dass die Nahrung im Magen ohne Verdauung in den Dünndarm gelangt, was die Verdauungsfähigkeit des Magensaftes schwächt und Magen-Darm-Erkrankungen verursachen kann. Kohlendioxid, das durch Soda erzeugt wird, erhöht leicht den intragastrischen Druck, was eine akute Magendilatation verursacht.
Rauchen nach dem Essen
Manche Leute denken: "Eine Zigarette nach dem Essen, lebend durch einen lebenden Gott." In der Tat ist diese Praxis extrem schädlich für den menschlichen Körper. Weil die gastrointestinale Motilität des Körpers nach dem Essen sehr häufig ist, beschleunigt die Blutzirkulation auch, begann das Verdauungssystem Eine umfassende Übung: Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt rauchen, wird die Aufnahme von Rauch aus den Lungen und systemischen Geweben stark erhöht, was zu einer großen Menge von schädlichen Bestandteilen im Rauch führt.Es wird eine starke stimulierende Wirkung auf den Atmungs- und Verdauungstrakt haben.Es wird zweifellos dem menschlichen Körper Funktionen und Die Organisation bringt viel mehr Schaden als normales Rauchen.
Trinken Sie starken Tee nach den Mahlzeiten
Tee enthält viel Gerbsäure, trinkt Tee nach einer Mahlzeit, wird nur essen das Protein wurde nicht zusammen mit Gerbsäure verdaut, um einen Niederschlag zu bilden, beeinflussen die Absorption von Protein, das Material in Tee wird auch die Eisen-Element behindern Absorption, die langfristige Gewohnheit, starken Tee nach einer Mahlzeit zu trinken, kann leicht zu einer Eisenmangelanämie führen, außerdem Tee direkt nach dem Essen trinken, viel Wasser in den Magen, aber auch den Verdauungssaft des Magens verdünnen und dadurch den Magen beeinflussen Verdauungsarbeiten an Lebensmitteln.
Essen Sie Obst nach den Mahlzeiten
Viele Leute mögen nach einer Mahlzeit Obst essen, denken dies förderlich ist, den Mund zu löschen. In der Tat ist dies ein falscher Lebensstil, essen Früchte sofort nach einer Mahlzeit der Verdauung beeinflussen, weil, wenn die Nahrung in den Magen 1-2 zu verdauen Stunden vor dem nach einer Mahlzeit langsam eliminiert sofort Früchte zu essen, werden die Früchte vor dem Essen Lebensmittel blockiert werden, und verdauen nicht richtig kann.
Fahren Sie nach dem Abendessen
Aufgrund der Notwendigkeit, die Mahlzeit, meist konzentriertes Blut in den Magen zu verdauen, das Gehirn in einem Zustand der vorübergehenden Ischämie ist, fuhr dann leicht zu Betriebsstörungen, Unfälle führen daher Mahlzeit 1 Stunde vor dem Fahren sicherer.
Karaoke nach dem Abendessen
Nach dem Essen erhöht sich die Magenkapazität, die Durchblutung nimmt zu.Dann wird das Singen das Zwerchfell nach unten bewegen, den Bauchdruck erhöhen, Verdauungsbeschwerden verursachen und gastrointestinale Beschwerden und andere Symptome verursachen.Daher ist es am besten, 1 Stunde nach einer Mahlzeit einzunehmen. Rechts und links wird das Essen normalerweise verdaut, bevor man Karaoke singt oder einfach zuerst singt und dann wieder isst.
