ในความเป็นจริงผลไม้บางอย่างไม่ได้เป็นเพียงอร่อยเช่นเดียวกับการสูญเสียน้ำหนักผลเครื่องสำอางสามารถมั่นใจได้เพลิดเพลินไปกับ. Xiao เบียนให้คุณในวันนี้แนะนำแปดชนิดของผลไม้ลดน้ำหนักลดน้ำหนักด้วยผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม!
มะนาว
มะนาวเป็นอย่างที่หน้าลิฟท์ผลไม้โดยเฉพาะมะนาวมีสารและวิตามินซีเพื่อส่งเสริมการเผาผลาญของเรื่องคือไม่เพียง แต่สามารถฟอกสีฟันหน้ายกกระชับสัดส่วนนอกจากนี้ แต่ยังเพื่อป้องกันเลือดออกเหงือกลดโอกาสของการจุดใบหน้าที่อุดมไปด้วย เปลือกมะนาวโภชนาการอาหารเสริมแคลเซียม แต่เราต้องจำไว้ไม่ต้องอดอาหารมะนาวอาหาร
มะเขือเทศ
มะเขือเทศมีไลโคปีนใยอาหารและเพคตินส่วนประกอบประกอบด้วยเกือบทั้งหมดของน้ำสามารถท้องและความร้อนอยู่ในระดับต่ำมากเพียงทุกสองร้อยกรัมมีเพียง 30 แคลอรี่ที่เหมาะสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก. ในเวลาเดียวกันส่งเสริมการเคลื่อนไหวทางเดินอาหาร นอกเหนือไปจากผลการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพของหน้าลิฟท์ไม่สามารถประเมิน
มะละกอ
มะละกอเอนไซม์โปรตีนและฟักทองเป็นปัจจัยทั้งหมดสามารถสลายไขมันเพื่อให้คุณหน้าลิฟท์ในเวลาเดียวกันก็มาถึงผลการลดน้ำหนักของเต้านมโอ้
ส้มโอ
ส้มโอเป็นผลไม้ที่เป็นกรดที่ส่งเสริมการย่อยอาหารของลำไส้ Grapefruit อุดมไปด้วยวิตามินซีและสามารถกำจัดออกได้ Grapefruit เป็นที่รู้จักกันดีในฐานะที่เป็นส้มโอ ความเมื่อยล้านอกจากนี้แคลอรี่ต่ำและปริมาณน้ำตาลของส้มโอเป็นดาวที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักผลไม้
แอปเปิล
เป็นว่าไป, แอปเปิ้ลวันที่ช่วยให้แพทย์ออกไป. คุณค่าทางโภชนาการของ Apple สูง แต่ยังเหมาะมากสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก. เลือกแอปเปิ้ลลดขนาดไม่เพียงเพราะมันไม่ได้เป็นแคลอรี่สูงเพียง 50 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม. นอกจากนี้แอปเปิ้ลยังอุดมไปด้วยเพกติน การเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหารและสามารถช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษ. สาวอ้วนสิ่งที่สำคัญที่สุดแอปเปิ้ลยังสามารถลดการดูดซึมความร้อนบวกมากของโพแทสเซียมในแอปเปิ้ลสามารถป้องกันอาการบวมน้ำที่ขา
กล้วย
กล้วยอาหารได้รับแฟชั่นสำหรับเวลาบางส่วนในประเทศญี่ปุ่น. ได้มีการกล่าวว่า S ขนาดใหญ่นอกจากนี้ยังมีความพยายามที่จะใช้อาหารกล้วยเพราะน้ำหนักของผลไม้ในนั้นและวิธีการที่กล้วยเล็ก ๆ น้อย ๆ. กล้วยอุดมไปด้วยไฟเบอร์วิตามิน A, โพแทสเซียมและเพคตินดังนั้น ได้อย่างมีประสิทธิภาพสามารถจัดระเบียบในกระเพาะอาหารที่จะช่วยให้การถ่ายอุจจาระในขณะที่กล้วยยังมีผลของการยกเว้นของความชื้นที่ไม่เพียง แต่ผลไม้ลดน้ำหนักที่ดีที่สุดคือการกินทำให้น้ำผิว Dangdang งามนักบวชในขณะที่กล้วยยังมีบทบาทสำคัญในการปกป้องดวงตา. แต่กล้วย แคลอรี่สูงกว่า 125 แคลอรี่ต่อ 100 กรัมของกล้วยไม่ควรรับประทาน
แตงโม
ปริมาณน้ำของแตงโมสูงกว่าร้อยละ 94 โดยประกอบด้วยน้ำซึ่งมีกรด adipic ช่วยลดอาการบวมน้ำช่วยในการย่อยอาหารและทำให้ไตทำงานได้ตามปกติสภาพการทำงานของร่างกายเป็นประโยชน์ต่อการเผาผลาญอาหารส่วนบุคคลซึ่งเกิดจากการดื่ม สมองไม่ดัดแปลงความเมื่อยล้า ฯลฯ มีอาการเมาค้างที่ดีขึ้น
สตรอเบอร์รี่
แหวนสตรอเบอร์รี่ชีวิตสำหรับเอวสามารถมีบทบาทที่ดีในการลดน้ำหนักหลักการคือสตรอเบอร์รี่ที่มีสารที่เรียกว่า 'กรด aspartic' สามารถไปพร้อมกับมันเพื่อช่วยให้คุณเอาน้ำเอวส่วนเกินช้าละลายการสะสมเอว ไขมันช่วยให้ร่างกายสามารถกำจัดสารพิษและช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ง่าย
'ส่งผลประโยชน์: มาดูว่าคุณควรลดน้ำหนักอย่างไร?'
คุณต้องการที่จะผอมลงหรือไม่ต้องการที่จะได้รับการวางแผนการสูญเสียน้ำหนักของ£ 8 เดือน?
ความสนใจ 'วิทยาลัยการสูญเสียน้ำหนัก 39' หมายเลขสาธารณะ WeChat (รหัส: paireliang หรือสแกนโค้ด QR ที่ด้านบน) จากนั้นตอบกลับคำหลัก '21 วัน ' เก้าสาวให้คุณทันที!
