実際に、いくつかの果物はおいしいだけでなく、減量の美しさの効果もあります。安心して安心していただけます。今日、小粋は減量のために推奨される8種類の減量果実を与えました！
レモン
レモンは絶対的な顔リフトフルーツ、特にレモンは物質とビタミンCを含み、代謝を促進する物質であり、フェイスリフトとホワイトニングだけでなく、薄くすることができますまた、それは歯茎の出血を防ぐことができ、カルシウムレモンの皮は栄養を補うことができますが、空腹でレモンを食べることはできません。
トマト
トマトは、ほぼ完全に水からなる、リコピン、食物繊維やペクチンの成分を含有することができる腹、および熱が、唯一のすべての200グラムはわずか30カロリーが含まれている、減量のための理想的な非常に低いです。同時に、消化管運動を促進し、スリミング効果に加えて、顔面持ち上げの有効性を過小評価することはできません。
パパイヤ
パパイヤのタンパク質分解酵素とククルビチンは、脂肪を分解することができ、体重を減らしながらスリミング効果を得ることができます。
グレープフルーツ
グレープフルーツグレープフルーツはまた、呼ばグレープフルーツが酸性の果実である、人々は体の彫刻にグレープフルーツと他の酸性の果物を食べるのが大好きヨーロッパやアメリカの伝統的な市場では比較的まれであるが、腸の消化を促進することができ、グレープフルーツは、ビタミンCが豊富で、除去することができ疲労。グレープフルーツプラスカロリーの少ない砂糖は、重量のフルーツを失うための最良の星です。
リンゴ
Appleは栄養価が高いだけでなく、体重減少にも非常に適しています。低カロリーのためだけでなく、100グラムあたり50カロリーだけでなく、アップルはペクチンが豊富で、肥満の女の子にとって、最も重要なことは、リンゴは熱の吸収を減らすことができ、多くのリンゴのカリウムと相まって、脚の浮腫を防ぐことができるということです。
バナナ
バナナダイエットは、日本のいくつかの時間のためのファッショナブルされている。大きなSもそう、その中に果実の重さとどのように少しバナナ。バナナは、繊維、ビタミンA、カリウム、ペクチンが豊富なので、バナナダイエットを使用しようとしたと言われていますバナナはまた、水分を排除する効果を持っていながら、効果的にバナナにも目を保護する上で重要な役割を持っていながら、肌の水分をDangdangの美しさの牧師を作るだけでなく、最高の減量果実は食べることです、排便を助けるために胃を整理することができます。しかし、バナナバナナの100グラムあたりの高熱は、食べてはいけない125カロリーを持っています。
西瓜
スイカ全身が、それは利尿が、腫れ解消通常の作業のために、あなたの腎臓機能を作るために、消化作用を助ける含まれている1914年、アミン酸水の割合を上回っている。個々の代謝を助長アルコール誘発脳は適応していない、疲労などはより良い二日酔い効果を持っています。
イチゴ
ライフブイ用イチゴの腰が減量に良い役割を再生することができ、原則的にはイチゴで「ASP」と呼ばれる物質を含有することで、あなたは余分な水分の腰が流れて行く取り外し、ゆっくりと腰の蓄積を溶解することができます脂肪は体に有害物質を排除するのに役立ち、簡単に体重を減らすことができます。
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